如何预防佝偻病

预防佝偻病可通过家族病史排查、补充维生素D钙剂、多晒太阳、保证营养均衡等方面入手进行预防。
　　1、家族病史排查
　　佝偻病与遗传性因素有关。遗传因素可导致佝偻病发病具有家族特征，虽然无法阻止，但是通过早检查、早治疗，预后较好。
　　2、补充维生素
　　早产儿、低体重婴儿在出生一周后要开始补充维生素D直至两岁。母乳营养不足，可通过补充蛋黄、牛奶等高蛋白质食物代替，并逐渐过渡至正常饮食，保证体内维生素D含量达到正常水平。
　　3、多晒太阳
　　经常性到户外活动，多晒太阳可促进婴幼儿体内维生素D合成与转化，有助于维生素D含量满足正常需要。
　　4、保证营养均衡
　　准妈妈从危产期开始直到哺乳期内，应保证营养均衡，尽量摄入高维生素D、钙磷含量较高食物。