得了颈椎病头晕怎么办

颈椎病头晕可通过颈部热敷、颈椎牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、交感神经刺激、局部炎症反应、肌肉痉挛等原因引起。

1、颈部热敷

使用40-45℃热毛巾敷于颈后部15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善椎动脉供血。热敷时可配合轻柔的颈部旋转动作，但避免快速转头或过度后仰。若皮肤感觉异常或出现红肿应立即停止。

2、颈椎牵引

需在康复科医师指导下使用颈椎牵引器，重量通常为体重的1/10-1/7，每次15-20分钟。牵引可增大椎间隙，减轻神经根压迫，改善椎动脉血流。牵引过程中出现手麻加重或眩晕需立即停止。居家可使用充气式颈托进行间歇性牵引。

3、药物治疗

可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊消炎镇痛，盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。药物需连续使用2-4周观察疗效，不可自行调整剂量。服药期间避免驾驶或高空作业，注意观察是否出现嗜睡、胃肠道不适等不良反应。

4、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场作用消除神经根水肿，干扰电疗法可阻断疼痛信号传导。每周治疗3-5次，10次为1疗程。治疗时需取下金属物品，心脏病患者慎用。治疗后需保持颈部温暖，避免冷风直吹。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托6-8周，定期复查X线观察植骨融合情况。术后3个月内禁止颈部剧烈活动，睡眠时使用颈椎专用枕维持生理曲度。

日常应避免长时间低头使用手机电脑，每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然生理曲度。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、羽毛球等仰头运动。若头晕伴随视物模糊或猝倒发作，需立即就医排除椎基底动脉供血不足。