骨折后吃什么好的快

骨折后可以适量吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片、伤科接骨片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、高钙食物

骨折后适量吃高钙食物有助于促进骨骼愈合。牛奶、奶酪、豆腐等食物含有丰富的钙质，钙是骨骼的主要成分之一，适量摄入可以帮助骨折部位更快愈合。骨折患者可以每天喝一杯牛奶，或者吃一些豆腐等豆制品，但要注意避免过量摄入，以免引起胃肠不适。

2、高蛋白食物

骨折后适量吃高蛋白食物有助于组织修复。鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物含有优质蛋白，蛋白质是组织修复的重要原料，适量摄入可以促进骨折部位的愈合。骨折患者可以每天吃一个鸡蛋，或者适量食用鱼肉、瘦肉等，但要注意烹饪方式，避免油炸等高脂肪做法。

3、富含维生素D的食物

骨折后适量吃富含维生素D的食物有助于钙的吸收。蛋黄、深海鱼、蘑菇等食物含有维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼健康。骨折患者可以适量食用这些食物，但要注意避免过量摄入维生素D，以免引起中毒。

4、富含维生素C的食物

骨折后适量吃富含维生素C的食物有助于胶原蛋白合成。橙子、猕猴桃、西蓝花等食物含有丰富的维生素C，维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，有助于骨折愈合。骨折患者可以每天吃一个橙子或者猕猴桃，但要注意避免空腹食用酸性水果。

5、富含锌的食物

骨折后适量吃富含锌的食物有助于伤口愈合。牡蛎、牛肉、坚果等食物含有锌元素，锌参与多种酶的活性，有助于伤口愈合和组织修复。骨折患者可以适量食用这些食物，但要注意坚果类食物需要充分咀嚼，避免吞咽困难。

二、药物

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片可以用于骨折后的钙质补充。该药物含有碳酸钙和维生素D3，能够补充骨折患者所需的钙质，促进骨骼愈合。使用该药物需要在医生指导下进行，避免与其他药物相互作用。

2、阿法骨化醇软胶囊

阿法骨化醇软胶囊可以用于促进钙的吸收。该药物是活性维生素D3类似物，能够促进肠道对钙的吸收，有助于骨折愈合。使用该药物需要监测血钙水平，避免出现高钙血症。

3、骨肽片

骨肽片可以用于促进骨折愈合。该药物含有多种骨生长因子，能够刺激成骨细胞活性，促进骨折部位的愈合。使用该药物需要在医生指导下进行，注意观察是否有过敏反应。

4、接骨七厘片

接骨七厘片可以用于骨折后的活血化瘀。该药物是中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，有助于骨折部位的恢复。使用该药物需要遵医嘱，避免与其他活血药物同时使用。

5、伤科接骨片

伤科接骨片可以用于骨折后的骨痂形成。该药物是中成药，具有活血化瘀、接骨续筋的功效，能够促进骨折部位的骨痂形成。使用该药物需要在医生指导下进行，注意服药期间的饮食禁忌。

骨折患者在饮食调理的同时，还需要注意适当休息，避免过早负重活动，以免影响骨折愈合。可以遵医嘱进行适当的康复训练，促进肢体功能恢复。保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查X线片了解骨折愈合情况。避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合。注意保持均衡饮食，避免偏食，确保营养全面摄入。