急性中耳炎康复注意什么

急性中耳炎康复需注意避免耳道进水、遵医嘱用药、保持鼻腔通畅、观察症状变化及调整饮食结构。急性中耳炎是发生于中耳黏膜的急性炎症，多由细菌或病毒感染引起，常见耳痛、听力下降、耳闷胀感等症状。

1、避免耳道进水

康复期间禁止游泳或潜水，洗澡时可用防水耳塞保护患耳。耳道潮湿易滋生细菌，可能加重感染或诱发外耳道炎。若不慎进水，应倾斜头部使水流出，并用无菌棉签轻拭外耳道口，切勿深入掏挖。

2、遵医嘱用药

需规范使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等控制感染，配合氧氟沙星滴耳液局部治疗。不可自行增减药量或停药，即使症状缓解也需完成全程治疗。若出现皮疹、腹泻等药物不良反应应及时复诊。

3、保持鼻腔通畅

因咽鼓管功能障碍可影响中耳通气，建议每日用生理盐水鼻腔冲洗，鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致病原体逆行感染。

4、观察症状变化

每日监测体温及耳痛程度，若出现持续高热、剧烈头痛、耳后红肿或面瘫等症状，提示可能出现乳突炎、脑膜炎等并发症，需立即就医。听力恢复通常滞后于炎症消退，若2周后仍感耳闷需复查声导抗。

5、调整饮食结构

急性期宜选择软质易消化食物，避免辛辣刺激及过硬食物加重咀嚼牵拉痛。适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，有助于黏膜修复。哺乳期婴幼儿应保持45度角喂养，减少呛奶风险。

康复期间应保证充足睡眠，避免过度疲劳及二手烟暴露。乘坐飞机或高铁时可通过咀嚼口香糖缓解气压变化对鼓膜的影响。急性中耳炎完全康复前禁止佩戴入耳式耳机，建议每2周复查耳内镜直至鼓膜充血消退、积液吸收。若反复发作超过3次/年，需排查腺样体肥大、过敏性鼻炎等潜在诱因。