输尿管结石冬季如何锻炼
61252次浏览
输尿管结石冬季如何锻炼?这是很多患者及其家属关心的问题。相关泌尿系统专家建议，得了输尿管结石应该早发现早治疗，防止严重并发症出现。治疗输尿管结石的方法有很多种，其中适当的运动也可以改善输尿管结石。
一、运动对于泌尿系统等疾病是有帮助的，运动对增强泌尿系统功能有很好的作用，运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动。
二、作为有效的辅助疗法，患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
三、配合自我推拿疗法，运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合，如配合一些适当的按摩治疗，调整泌尿系统功能，减轻自觉症状，改善泌尿功能。
按摩腹部：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜。
对于输尿管结石，及时采取措施进行治疗才是最为正确的。而积极的运动，促进新陈代谢，增强身体抵抗力也是必要的。
相关推荐
长期每日饮水量过少容易导致输尿管结石
48岁的王先生由于剧烈腰腹疼痛、尿痛、排尿困难入院检查，经过影像学检查确诊为输尿管结石，急行腹腔镜辅助下输尿管切开取石术后，患者的所有症状很快消失，恢复良好，随访期间患者自述尿痛、腰腹痛等症状未再出现，目前排尿正常，影像学复查也未见异常，患者及家属非常满意。
输尿管结石手术后需要休息多久
输尿管结石手术后一般需要二至四周左右的时间。具体的休息时间安排需要结合手术方式以及术后的恢复情况而决定。如果是经尿道方式取石，相对来说恢复较快，经过两周左右可恢复正常，达到正常的起居以及日常工作。但是需要避免重体力劳作或者是剧烈运动。切开手术方式取石由于损伤相对较大。愈合恢复时间较长。所需要休息时间也可能会更久。术后良好的休息有利于损伤创面的愈合恢复。为了促使术后更好的恢复，需要在饮食方面适度增加肉类、蛋类等营养食材。身体状况许可的情况下可以适度散步活动，不能长时间卧床休息。还需要增加饮水量，可以促进排尿量增多，缩短输尿管结石术后的恢复时间。
输尿管结石的临床表现是什么
输尿管结石临床表现分为典型症状和伴随症状。典型的症状主要是表现为剧烈疼痛，常发生于腰背部以及腹部两侧，牵涉下腹部疼痛。疼痛部位跟输尿管结石存在的部位有关。上段结石常表现为腰背部剧烈疼痛，下段结石疼痛常发生于下腹部两侧。另一典型症状是尿血，尿液中可以见到肉眼血尿。由于结石的刺激还可能会表现为不同程度的尿路刺激症，出现尿频、尿急等现象。输尿管结石导致输尿管完全堵塞，容易出现没有尿的现象，但是这种情况较为少见。伴随的常见症状是恶心、呕吐、面色苍白等。如果输尿管结石伴随感染的情况下，可表现为发热、寒战等感染症状。这些情况可以通过尿液常规、血液常规以及泌尿道超声检查。可以准确诊断输尿管结石。
输尿管结石会不会遗传
输尿管结石不会遗传。由于结石的形成是因为钙盐沉积所致。常见的诱因主要是环境、饮食不当以及缺乏运动等有关，跟遗传没有关系。在天气环境燥热，出汗过多，没有及时补充水分，容易导致泌尿道钙盐沉积而形成结石。进食量过多的富含草酸类的以及高钙类的食物。也容易导致钙盐沉积而形成输尿管结石。所以日常生活应该尽量减少含有钙质的食物。或者尽量减少菠菜、动物内脏等富含草酸类的食物。还需要控制海产品等进食量。每天需要多增加饮水，达到八杯以上。大量的运动或者大量出汗后，饮水量需要适度的增加。这样不但有利于体液以及电解质的调节，也可以有效预防钙盐在泌尿道沉积，降低输尿管结石的患病风险。
输尿管结石碎石后饮食应注意什么
输尿管结石碎石后，饮食方面需要忌口辣椒以及饮酒。由于相关燥辣刺激食物可能会导致输尿管内壁充血水肿加重，也可以导致碎石后的出血量增多。并且容易诱发泌尿道感染。饮食可以给予清淡多之类的饮食。而且可以额外增加大量的饮水，促使尿液量生成增多。更有利于碎石后的细小结石，随尿液一并排出。也可预防泌尿道致病菌滋生，有效预防输尿管碎石后的感染。身体状况允许的情况下，还需要增加活动量，以蹦跳为主。比如跳绳、跑步、跳高。由于运动过程中的体位改变更有利于促进结石排出体外。为了预防输尿管结石再次发生，需要定期做泌尿系超声检查，及时发现肾脏结石。并且积极给予排石药物，增加饮水，以免肾脏结石进入输尿管。
输尿管结石需要检查哪几项
输尿管结石需要检查哪几项？现在很多人在日常生活中都承受着疾病带来的痛苦，特别是输尿管结石，它是一种结石疾病的高发类型，指的是输尿管部位产生或发生了结石的情况，所以现在我们就来讲一下，输尿管结石需要做那些检查，分别要检查那几项!
输尿管末端结石好排吗
输尿管末段结石一般体积不大，梗阻时间不长，是相对而言比较好排的。但是结石体积较大，梗阻时间较长，则需要用手术去干预了。当输尿管末段结石体积在4~6毫米左右，梗阻时间也不长，可以等待观察，平时注意多喝水、多运动。当结石的体积比较大，梗阻的时间也比较长，对泌尿系统产生梗阻，并且已经引起输尿管扩张，或者是患侧肾积水，则需要尽早的使用手术的方法清除结石，以避免肾功能进一步的损害。在多饮水，多运动的情况下，输尿管末端的结石在8mm以内，基本都可以顺利的排出来，不需要手术治疗。如果输尿管末端的结石，卡压的时间比较长，息肉增生，如输尿管的膀胱开口处狭窄，排石就相对困难一点。有一部分人可能需要手术的治疗，才能够把输尿管末端的结石处理掉。同时可以加用中医中药的方式辅助治疗。
02:35
输尿管结石手术危险吗
绝大部分输尿管结石，可以通过输尿管硬镜或软镜手术进行碎石取石，相对比较安全。但如果合并感染、结石过大或者过硬时，手术有一定的风险。术中需要通过生理盐水冲洗维持手术视野清晰，冲洗过多可能会造成肾脏破裂、出血、肾壁膜下的血肿，出血量大可能会引起休克。如果术后血肿无继续增大，保守治疗即可。血肿体积大造成肾实质的压迫，导致肾脏萎缩，可能会导致患侧肾脏功能降低，术后三个月可能需要行血肿的清除手术。血肿较大或者生命体征不平稳，可能需要肾动脉栓塞或者肾脏切除。对于输尿管相对狭窄者，可能会造成输尿管的完全剥脱和全程离断。对于一些合并内科疾病的患者，围手术期可能出现心脑血管疾病的风险。
02:36
输尿管结石碎石后注意事项
多饮水、多排尿，减少草酸、嘌呤、蛋白、盐等食物的摄入。输尿管结石多采用微创手术治疗，术后一般会留置输尿管支架管，留置时间根据不同的手术方式和输尿管的条件、是否合并输尿管狭窄等情况而有差异。留置双J管期间多饮水、少活动、别憋尿，并遵医嘱规定时间内拔管。拔管后及时复查，确定术后有无输尿管狭窄、结石复发。同时可通过调整饮食习惯，降低结石复发的风险。建议患者输入足量的水，以达到每日尿量2.5升以上，同时控制钠盐的摄入，每日摄入钙1-1.2克。如果是草酸钙结石患者，服用钙剂时应与食物同服。控制蛋白、高嘌呤食物的摄入，多吃富含水果、蔬菜、高纤维的饮食。对于尿酸结石、胱氨酸结石、草酸钙结石等含钙的结石，可以口服拘橼酸氢钾钠，但感染性的结石不能服用该药。
02:18
输尿管结石治疗方法
输尿管结石直径小于五毫米建议多饮水，同时多运动。结石直径大于五毫米，采用体外冲击波碎石、手术等治疗方法。如果病人输尿管结石很小，当它的直径小于五毫米以下，不需要给病人做特殊的处理，只需要建议病人多饮水，同时多运动，有可能结石就可以自然排除。如果结石直径大于五毫米，自行排出的可能性较小，建议病人去做体外冲击波碎石，这种治疗的方式，是不需要住院的，只需要门诊处理。但这种治疗的方式，会给病人带来一定的疼痛，同时会出现血尿。体外冲击波碎石，往往通过两次甚至三次可以达到碎石的目的。如果体外冲击波碎石，不能达到很好的效果，石头排不下来，可以采取手术的治疗方式，也可以达到治疗输尿管结石的目的。
02:32
输尿管结石的症状
输尿管结石症状一般有腹痛、腰痛、尿频、尿急等表现，也可能出现血尿。输尿管结石是发生于泌尿系结石的一种类型，结石往往是来自于肾结石，肾结石往下掉时卡在输尿管里面，就形成输尿管结石。症状一般有几种：一、腹痛，会突然出现剧烈的绞痛，往往疼痛的表现是阵发性，疼了几分钟以后，可能自己缓解，但是如果病因没解除，腹痛会反复出现。二、出现放射痛，即出现腹痛时，疼痛的范围可能会放射到其他部位，如腰、腹。除腰痛、腹痛，三、出现排尿的症状，比如尿频、尿急等表现，也可能出现血尿，但是比较少见。
01:40
输尿管结石是什么原因引起的
输尿管结石在临床是一个很常见的疾病，就诊率上不亚于肾结。但是由于输尿管本身的原因产生的结石是不常见的，它一定是从肾上来，因为活动、翻身、体育锻炼排到输尿管产生的结石，掉到输尿管里，就导致了输尿管结石的产生。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是输尿管结石
- 2 输尿管结石由什么引起的
- 3 输尿管结石怎么引起的
- 4 输尿管结石是如何引起的
- 5 输尿管结石是由什么引起的
- 6 输尿管结石怎样引起的
- 7 输尿管结石是怎么引起的
- 8 输尿管结石是怎么得的
健康资讯
更多>-
2025-09-14
-
2025-09-14
-
2025-08-26
-
2024-11-01
