得了肠炎后的护理方法

肠炎患者可通过调整饮食、补充水分、注意休息、热敷腹部、遵医嘱用药等方式护理。肠炎通常由感染、饮食不当、药物刺激、免疫异常、肠道菌群失衡等原因引起。

1、调整饮食

肠炎发作期应选择低渣、低脂、易消化的食物，如米粥、软面条、蒸蛋羹等。避免辛辣刺激、油腻、生冷及高纤维食物。症状缓解后可逐步增加煮熟的蔬菜、去皮水果等。乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，必要时选择无乳糖配方。

2、补充水分

腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水、口服补液盐或米汤。每日饮水量应达到2000毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。严重腹泻时可临时饮用运动饮料补充电解质，但不宜长期替代补液盐。

3、注意休息

急性期需卧床休息，减少肠道蠕动刺激。恢复期避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠。腹部不适时可采取屈膝侧卧位缓解痉挛，使用暖水袋热敷时温度不超过50摄氏度。

4、热敷腹部

将温热毛巾或暖水袋置于脐周，每次15-20分钟可缓解肠痉挛疼痛。注意防止烫伤，皮肤感觉异常者慎用。合并发热或疑似阑尾炎等急腹症时禁止热敷，需立即就医排查。

5、遵医嘱用药

细菌性肠炎可能需要诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。病毒性肠炎以对症治疗为主，可选用口服补液盐Ⅲ、消旋卡多曲颗粒等。切忌自行使用止泻药，尤其伴发热或血便时。

肠炎恢复期应继续清淡饮食2-4周，逐步增加膳食纤维摄入。定期监测体重变化，出现持续发热、黏液血便、严重脱水等情况需及时复诊。慢性肠炎患者建议记录饮食日志，避免已知诱发因素，必要时进行肠镜复查评估黏膜愈合情况。