得了头痛后的护理方法
发布时间：2020-08-2850029次浏览
由于许多因素可诱发头痛，在生活起居中注意调护，避免这些因素对身体的侵袭，慎起居，调理饮食，情志等在一定程度可以护理头痛发作，那么，下面小编简单介绍一下得了头痛后的护理方法都有哪些？
(一)头痛生活调理
1、注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的护理措施。
3、注意室内通风，戒烟酒。
4、注意药物的影响，可诱发头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。
(二)头痛饮食调理
1、引起头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
相关推荐
02:53
感冒头痛怎么缓解
感冒头痛吃什么药感冒头疼可以通过口服非甾体抗炎药进行止痛。常见的非甾体抗炎药主要是对乙酰氨基酚和阿司匹林，都有止痛的效果，如果口服这两种药物效果不明显，可以改用布洛芬或者泰诺等药物，同时要找出感冒的原因，最常见的是病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒可以通过口服康泰克进行治疗，如果是细菌性感冒，建议口服头孢类抗生素进行治疗。缓解感冒头痛的小妙招1、掐至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧，小趾指甲角旁0.1寸处，每次5-10次；2、掐点两侧太阳穴，掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次；3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)，并揪、提使之出现红紫斑痕，再摩擦18次；4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。感冒头痛按哪个穴位感冒头痛可以选择按风池穴、太阳穴和大椎穴。按摩风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。按摩太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛症状可减轻。按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。按摩大椎穴：次穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。
03:17
下午睡觉起来头疼是什么原因
最常见的原因是紧张性头疼，因为午睡时间一般不能过长，如果睡的时间过长就会引起头痛、头晕的现象，这是由于睡觉过多以后引起脑血管的变化导致的。如果头痛非常严重，伴有恶心、呕吐，甚至意识模糊，有可能是脑血管疾病，尤其患者有高血压、糖尿病等基础疾病病史。还有其他情况造成头疼，比如神经性的头痛、枕神经痛或耳大神经痛，在睡觉时受凉造成的神经的受损，而出现剧烈的头痛。如果说患者经常出现头部的一侧的剧烈头痛，尤其是年轻女性，更要考虑偏头痛的可能，尤其有遗传史的患者。
03:04
右边头皮一摸就痛怎么回事
这个症状要具体问题具体分析，一般有如下考虑：A、刺激性的头痛，主要是由洗发精引起，洗头的时候可能因为瘙痒，抓头皮用力过度，造成头皮的皮肤轻度的损伤，再加上某些洗发精的刺激而产生疼痛。B、平时生活作息不规律，经常性的熬夜，有可能会引起皮神经炎，导致局部的皮肤神经过度敏感，一触摸就会有痛感的产生。对于刺激性的头痛，如果发现有头皮的损伤，可以外涂消炎止痛类的抗生素药膏。对于头皮的皮神经炎，可以口服维生素类的营养神经药，也可采取针灸的方法，还可内服中药进行身体调理。
喝酒太阳穴疼是怎么回事
喝酒后出现太阳穴疼的原因有很多，首先需要考虑酒精对于大脑中枢神经刺激作用引起的脑血管痉挛，从而会导致太阳穴疼痛的症状。其次，如果患者具有高血压的病史，在酒精的作用下会引起脑血管扩张，从而导致血压急剧的升高，也可能引起太阳穴疼痛，而且主要是表现出搏动样疼痛。另外，患者在饮酒之后会降低机体的抵抗力，如果吹风受凉后可能引起上呼吸道感染，在炎症介质的介导下也会引起头痛的症状。因此，过量饮酒不利于身体健康，在日常生活中尽量减少饮酒的次数，最好避免饮酒，这样才能够从根源上减少头痛发作的次数。
喝酒后头疼可以吃布洛芬吗
如果患者既往对布洛芬没有过敏的情况，并且没有恶心呕吐等不适症状，在酒后疼痛是可以吃布洛芬的，但是需要注意中老年这一特殊人群，警惕酒后疼痛是否有脑卒中发生。酒后头痛多是由于酒精和其代谢产物所产生的急性酒精中毒，布洛芬是一种镇痛药物，能够有效缓解头痛，但是容易产生恶心、呕吐、腹痛等肠胃不适症状，如果酒后出现头痛，同时没有肠胃不适症状，既往对布洛芬也没有过敏反应，可以适当服用布洛芬来帮忙缓解头痛。但是如果口服布洛芬之后，头痛症状仍然不缓解或有加重的倾向，应该及时到医院就诊。
头疼眼睛胀是怎么回事
头痛，眼睛胀可能是由于眼压增高或者是颅内压增高引起的症状。当患者出现眼压增高，应要考虑是青光眼或眼眶炎性假瘤、严重的甲状腺病或者是眼眶血液循环异常引起的症状。颅内压增高要考虑是由于血压升高、颅内出血、外伤、脑部肿瘤等疾病引起的症状。但具体的原因，建议患者还是应该立即到当地医院的神经系统和眼科进行就诊。医生会让患者做眼底检查、脑部CT、磁共振检查，才能够根据检查的结果明确的判断患者的原发病因之后，及时的进行对症的药物做治疗，降低颅内压和眼压。
职场女性为何易患头痛
不知道大家有没有听说过一句话，那就是妇女能顶半边天，现在女性是非常要强的，但是随着要强出现的，就是各种各样的疾病，比如头痛就是其中的一种，那么职场女性为何易患头痛呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
02:53
顽固性神经痛的饮食禁忌
饮食方面，要保持均衡，荤素搭配，避免偏食，进食富含膳食纤维的营养更好。顽固性神经痛，常见的有三叉神经痛、枕大神经痛、舌咽神经痛。目前临床上治疗方案相对比较成熟。首先，药物治疗，比如卡马西平、丙戊酸钠、加巴喷丁、普尔巴林等。其次，使用一些神经阻滞。此外，可以采取微血管和神经分类拨开术手术治疗。可以用一些维生素B1和甲钴胺来进行药物预防治疗，但因为药物对神经可能有一些损害，服用前要咨询医生，明确哪些药物可能有潜在的神经损害，或诱发神经痛的发生，并在医生的指导下服用。
头疼有哪些感觉
头痛根据其病因的不同分为神经性的头痛，紧张性的头痛和血管性的头痛。这种疼痛是有多种多样的，有些病人表现为头部的胀痛；有些是局部的针刺感、麻木感；有些病人是表现为全脑紧张性的、压榨性的头痛。那么根据发作的情况，有些人头痛的频率、持续的时间也不同，有些病人在清晨发作，有些在夜间发作。有些持续头疼长达数十小时。头痛时候有些患者伴有头晕，还有一些患者伴有恶心呕吐。另外的一些患者伴有少量的幻觉，这种情况要根据它的病因的不同，到专业的医院，我们作出相应的专业的诊断和治疗。
头晕头痛是怎么回事
头痛和头晕是不同的症状，但脑部病变的原因可能相同或不同。例如，相同的缺血性脑血管疾病可能涉及负责空间运动感知的结构。头晕头痛可能是由营养因素，恶性心律失常或心脏功能不良引起。
老人突然头晕该怎么办
老人头晕非常常见，尤其这种突然头晕。老年人要注意后循环的梗塞或者后循环的出血，还有后循环的TIA，也就是短暂的脑缺血发作，这些可能会直接威胁患者的生命。如果患者出现头晕，还出现严重的恶心、呕吐，或者其他的神经系统的症状，包括眼睛视物成双、说话吐字不清、肢体的麻木，应该及时的到医院就诊，做影像学的检查，进行相应的处理。除这种由于脑血管病引起的恶性头晕之外，还有一些老年人常见的头晕，像良性位置性眩晕，也就是说耳石症，也是非常常见的，这种头晕常常跟体位变化有关，患者一般在翻身、转头或者躺下再起来的过程中，会出现一过性的天旋地转，持续时间很短，大概是一分钟左右。对于这种头晕，患者不用紧张。这种头晕一般都是耳源性的，患者应该去耳鼻喉科做相应的前庭功能检查，如果确实是耳石症所引起，可以进行手法复位或者辅助一些前庭神经的药物治疗，患者一般会迅速的恢复。当然，还有一些突然的头晕，可能是有一些心理因素引起，老年人可能由于睡眠不足或者情绪激动导致头晕，但是老年人是特殊人群，如果出现这种头晕，还是应该及时到医院就诊。除外，就是器质性疾病所致的头晕。
经常熬夜的人吃什么
长时间熬夜可是这对个人健康会造成严重影响，所以需注意日常饮食，尽量选择吃苹果，杨桃，橙子等，内部所含有的各种营养成分都能有效的改善，因为熬夜所引发的各种症状，可以预防动脉硬化，形成快速消除体内的有害物质。
受凉头疼怎么办
一个人如果受凉后感觉到头疼，那么有很大可能是患上了感冒，在这样的情况下，饮食方面就有很多必须要注意和忌口的地方，否则稍一大意，头就会变得越来越疼，关于这些群体，在日常的生活当中应该多喝温水、饮用姜糖茶、泡脚和洗热水澡等缓解头疼。
喝酒头疼是怎么回事
喝酒应酬是很难避免的事情，在一些重要的场合，喝酒已经成为不能缺少的事情。很多人在喝酒之后，容易有头疼的现象，这种现象会让人们难受痛苦，之所以会头疼是因为乙醛的作用，它对人体自主神经有很大的刺激性，促使血管出现了扩张，便出现了头疼的现象。
.jpg)
