脂肪肝有哪些危害呢

脂肪肝的危害主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化及肝癌概率升高。脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，长期未干预可能导致多种并发症。

1、肝功能损伤

脂肪肝患者肝细胞内脂肪堆积会直接损害肝细胞功能，导致转氨酶升高。轻度脂肪肝可能仅表现为乏力或右上腹不适，但持续发展可能引发肝纤维化。部分患者可能出现胆汁分泌异常，影响消化功能。建议通过肝功能检查和超声定期监测。

2、代谢紊乱

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，可能诱发或加重2型糖尿病。肝脏脂肪代谢异常还会导致血脂异常，表现为甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高。这类代谢紊乱可能进一步引发高尿酸血症，增加痛风发作风险。需通过血糖、血脂检测评估代谢状态。

3、心血管疾病

脂肪肝患者的慢性炎症状态会加速动脉粥样硬化进程，冠心病和中风风险显著增加。肝脏合成的促炎因子可能损伤血管内皮功能，与高血压形成恶性循环。部分研究显示中重度脂肪肝患者心血管死亡率明显升高。

4、肝硬化

长期脂肪沉积会导致肝星状细胞活化，胶原纤维沉积形成肝纤维化。若持续进展至肝硬化阶段，可能出现门静脉高压、腹水、食管胃底静脉曲张等严重并发症。酒精性脂肪肝发展为肝硬化的速度通常快于非酒精性类型。

5、肝癌风险

肝硬化是肝癌的主要癌前病变，脂肪肝相关肝硬化患者每年肝癌发生概率明显升高。非酒精性脂肪肝也可能不经过肝硬化阶段直接癌变，尤其合并糖尿病或肥胖的患者风险更高。定期进行甲胎蛋白和肝脏影像学筛查至关重要。

脂肪肝患者需调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走或游泳。戒酒并控制体重，避免使用可能伤肝的药物。建议每6-12个月复查肝脏超声和肝功能，合并代谢异常者需同步监测血糖血脂。出现持续肝区疼痛、黄疸或消瘦等症状时应及时就医。