骨关节炎怀孕怎么治疗

骨关节炎孕妇可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。骨关节炎可能与关节退行性变、肥胖、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、生活方式调整

孕妇需控制体重增长，减轻关节负荷，建议选择低冲击运动如游泳或骑固定自行车。日常活动时使用护膝等辅助器具，避免长时间站立或爬楼梯。睡眠时在膝关节下方垫软枕保持微屈姿势，有助于缓解晨僵症状。

2、物理治疗

在专业康复师指导下进行关节活动度训练和肌肉强化练习，如直腿抬高、踝泵运动。可尝试温水浴或局部热敷，温度控制在40℃以下，每次不超过20分钟。超声波治疗等物理因子疗法需经产科医生评估后使用。

3、药物治疗

疼痛明显时可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚片，禁止使用非甾体抗炎药。关节腔注射玻璃酸钠需严格评估妊娠风险，通常建议孕中期后实施。硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂的使用需权衡利弊。

4、中医调理

采用艾灸疗法时避开腰腹部穴位，选择足三里等远端穴位。中药熏洗应避免使用活血化瘀类药物，可咨询中医师配制桑枝、伸筋草等温和药材。推拿按摩需由专业人员操作，禁止按压三阴交等孕妇禁忌穴位。

5、分娩准备

孕晚期需提前与产科医生讨论分娩方式，严重膝关节病变者可能需剖宫产。产后康复阶段应循序渐进恢复关节功能，哺乳期继续维持钙剂和维生素D补充。建议使用骨盆带稳定关节，避免提重物等加重关节负担的行为。

孕妇出现骨关节炎症状时应定期进行产科和风湿免疫科联合随访，监测胎儿发育和关节状况。日常饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆腐等食物，同时保证优质蛋白摄入。保持适度活动量，避免完全卧床休息导致肌肉萎缩，活动时注意使用助行器减少关节压力。如出现关节红肿热痛等急性炎症表现，需立即就医排除感染性关节炎等急症。