骨关节炎危害有哪些呢

骨关节炎的危害主要包括关节疼痛、活动受限、关节畸形、肌肉萎缩和生活质量下降。骨关节炎是一种慢性退行性关节疾病，可能由年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素和长期劳损等原因引起。

1、关节疼痛

骨关节炎最常见的危害是关节疼痛，初期表现为活动后疼痛，随着病情进展可能出现静息痛或夜间痛。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛，同时需避免过度负重活动。

2、活动受限

骨关节炎会导致关节活动范围逐渐减小，表现为蹲起困难、上下楼梯受限等。这与关节间隙变窄、软骨下骨硬化、关节囊挛缩等病理改变有关。患者可通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车等维持关节功能，必要时可使用关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。

3、关节畸形

晚期骨关节炎可能出现关节畸形，常见于膝关节内翻畸形或手指赫伯登结节。畸形与软骨严重磨损、骨赘过度增生、关节力学改变相关。对于严重畸形患者可能需要考虑截骨矫形术或人工关节置换术等手术治疗。

4、肌肉萎缩

由于疼痛导致的运动减少会引起关节周围肌肉萎缩，特别是股四头肌萎缩在膝骨关节炎中常见。肌肉萎缩会进一步加重关节不稳定和功能障碍。患者应在疼痛可控范围内进行抗阻训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等增强肌力。

5、生活质量下降

骨关节炎带来的慢性疼痛和功能障碍会显著影响日常生活能力，导致睡眠障碍、情绪问题和社会参与度降低。严重者可能出现抑郁焦虑等心理问题。建议通过认知行为疗法、社会支持等方式改善心理状态，必要时寻求专业心理干预。

骨关节炎患者应注意控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持同一姿势或重复性动作。日常可进行水中运动、太极等低冲击锻炼，饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的蔬菜水果。寒冷季节注意关节保暖，疼痛加重时及时就医调整治疗方案。定期进行关节功能评估有助于延缓疾病进展。