骨关节炎的危害是什么呢

骨关节炎的危害主要包括关节疼痛、活动受限、关节畸形和生活质量下降。骨关节炎是一种慢性退行性关节疾病，主要表现为关节软骨的破坏和骨质增生。

1、关节疼痛

骨关节炎最常见的危害是关节疼痛，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至出现静息痛或夜间痛。疼痛部位多集中在膝关节、髋关节、手指关节等负重或频繁活动的关节。疼痛可能影响日常活动，导致患者行走困难或无法完成精细动作。

2、活动受限

关节僵硬和活动范围减小是骨关节炎的典型表现。晨起或久坐后可能出现关节僵硬，通常持续数分钟。随着软骨磨损加重，关节活动度会明显下降，如膝关节无法完全伸直或弯曲。严重时可能出现关节交锁现象，即关节在活动中突然卡住无法活动。

3、关节畸形

长期骨关节炎可能导致关节结构改变和畸形。常见表现为关节肿大、骨赘形成和关节对线不良。手指远端指间关节可能出现赫伯登结节，近端指间关节可能出现布夏尔结节。膝关节可能出现内翻或外翻畸形，严重影响外观和功能。

4、肌肉萎缩

由于疼痛和活动减少，患肢肌肉可能出现废用性萎缩。股四头肌萎缩在膝骨关节炎患者中尤为常见。肌肉力量下降会进一步加重关节不稳定，形成恶性循环。肌肉萎缩还可能影响关节保护机制，加速关节退变进程。

5、生活质量下降

骨关节炎可能严重影响患者的日常生活和工作能力。疼痛和功能障碍可能导致患者无法完成简单家务、上下楼梯或长时间行走。部分患者可能出现睡眠障碍、焦虑抑郁等心理问题。严重者甚至丧失独立生活能力，需要他人协助完成基本活动。

骨关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等有助于维持关节活动度和肌肉力量。避免长时间保持同一姿势或过度使用患肢。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质的食物。寒冷季节注意关节保暖，必要时可使用护具辅助支撑。定期复查并遵医嘱进行规范治疗，有助于延缓疾病进展。