得了骨关节炎有什么表现

骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限、关节肿胀和关节变形。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，可能与年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传因素和代谢异常等有关。

1、关节疼痛

关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛逐渐加重，可出现持续性疼痛，甚至夜间痛。疼痛部位多位于负重关节，如膝关节、髋关节和脊柱关节。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症和关节周围肌肉痉挛等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或长时间保持同一姿势后，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。僵硬可能与关节液分泌减少、关节周围软组织挛缩和炎症反应有关。患者可通过热敷、适度活动和关节功能锻炼改善僵硬症状。若僵硬持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。

3、活动受限

骨关节炎患者常出现关节活动范围减小，表现为上下楼梯困难、下蹲受限或无法完全伸直关节。活动受限可能与关节软骨损伤、骨赘形成、关节囊挛缩和肌肉萎缩有关。患者可通过物理治疗、关节功能锻炼和使用辅助器具改善活动能力。严重者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

4、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜炎症和关节积液引起，表现为关节局部发热、红肿和压痛。肿胀可能与机械刺激、炎症因子释放和软骨降解产物积累有关。患者可遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片或局部注射糖皮质激素缓解炎症。日常应注意避免关节过度负重和剧烈运动。

5、关节变形

关节变形是骨关节炎晚期的表现，常见于手指远端指间关节和膝关节。手指可出现赫伯登结节和布夏尔结节，膝关节可呈现内翻或外翻畸形。变形可能与软骨下骨硬化、骨赘增生和关节不稳定有关。患者可通过矫形支具、肌肉力量训练和手术治疗改善关节功能。日常应保持适当体重，减少关节负荷。

骨关节炎患者应注意保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击性运动，有助于维持关节活动度和肌肉力量。饮食上可增加富含钙质、维生素D和抗氧化物质的食物，如牛奶、鱼类、深色蔬菜和水果。避免长时间保持同一姿势或过度使用关节，寒冷季节注意关节保暖。若症状持续加重或影响日常生活，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，接受专业评估和治疗。