常见的腱鞘炎有什么危害

腱鞘炎可能导致局部疼痛、活动受限，严重时可引发永久性关节功能障碍。腱鞘炎是肌腱外层鞘膜发生的炎症，常见危害主要有影响手部功能、诱发慢性疼痛、导致肌腱粘连、引发关节僵硬、增加治疗难度。

1、影响手部功能

腱鞘炎会导致手指或手腕活动时疼痛加剧，使握持、抓捏等精细动作难以完成。长期未治疗可能造成拇指基底关节稳定性下降，表现为扣纽扣、拧瓶盖等日常动作障碍。部分患者会出现弹响指或扳机指现象，手指屈伸时伴随卡顿感。

2、诱发慢性疼痛

炎症持续存在可能发展为慢性腱鞘炎，表现为静息状态下的钝痛或灼热感。腕部桡骨茎突腱鞘炎患者在用力握拳时疼痛放射至前臂，夜间症状可能加重影响睡眠。疼痛反复发作会降低患者生活质量，甚至导致焦虑情绪。

3、导致肌腱粘连

长期炎症刺激会使腱鞘增厚纤维化，肌腱与鞘膜间形成异常粘连。这种情况多见于手指屈肌腱鞘炎，表现为手指主动屈曲时需外力协助才能伸直。粘连严重时可能需要进行肌腱松解术，术后需配合康复训练恢复功能。

4、引发关节僵硬

为缓解疼痛而长期保持特定姿势，可能继发关节囊挛缩和周围肌肉萎缩。腕关节腱鞘炎患者可能出现腕关节活动度下降，旋转或背伸功能受限。这种情况在糖尿病患者中更为常见，与糖代谢异常加速组织纤维化有关。

5、增加治疗难度

延误治疗会使局部炎症转为慢性，常规封闭注射效果降低。反复发作的腱鞘炎可能对非甾体抗炎药产生耐药性，最终需要手术切开腱鞘减压。术后康复周期可能延长至3-6个月，且存在术后再粘连风险。

腱鞘炎患者应避免重复性手部动作，工作时可佩戴护具分散肌腱压力。每天用40℃左右温水浸泡患处10-15分钟，配合轻柔的伸展运动维持关节活动度。若出现晨僵超过30分钟或夜间持续性疼痛，建议及时至骨科或手外科就诊。饮食上可增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助减轻炎症反应。