扁平足发作时有哪些症状

扁平足发作时主要表现为足弓塌陷、足部疼痛、行走疲劳、足部肿胀及步态异常。扁平足可能与先天发育异常、肌腱损伤、关节炎等因素有关，通常需结合影像学检查确诊。

1、足弓塌陷

足弓塌陷是扁平足的核心特征，表现为站立时足内侧纵弓消失，足底完全或大部分接触地面。患者可能伴随跟骨外翻，足部内侧可见明显凸起。轻度塌陷可能仅在长时间行走后出现，重度者则持续存在。此类情况需通过足部生物力学评估确认，必要时使用矫形鞋垫支撑。

2、足部疼痛

疼痛多集中于足底内侧、足跟或足弓区域，活动后加重，休息可缓解。可能与胫后肌腱功能不全、足底筋膜过度牵拉有关。急性期疼痛可能放射至小腿，严重时影响站立。建议减少负重活动，疼痛持续需排除应力性骨折或关节炎。

3、行走疲劳

患者常主诉短距离行走即感下肢酸胀乏力，尤其小腿后侧肌肉易疲劳。因足弓缓冲功能减弱，足部代偿性用力增加能量消耗。儿童可能表现为拒绝长时间行走或运动，家长需观察其步态是否出现拖行、跛行等异常。

4、足部肿胀

足踝内侧及足背在傍晚可能出现肿胀，与静脉回流受阻有关。长期扁平足可能导致慢性软组织炎症，引发持续性肿胀。建议抬高下肢促进血液回流，若肿胀伴随皮肤发红发热需警惕感染。

5、步态异常

典型表现为足部过度外翻，行走时足尖向外偏斜，鞋底内侧磨损明显。严重者可能出现膝关节代偿性内旋，引发连锁性关节疼痛。步态分析可帮助评估异常模式，针对性康复训练有助于改善。

扁平足发作期间应避免长时间站立或穿硬底鞋，选择足弓支撑良好的运动鞋，每日可进行足底筋膜拉伸及小腿肌肉强化训练。若症状持续加重或出现关节变形，需及时至骨科或康复科就诊，通过定制矫形器、物理治疗或手术干预改善功能。