肾病综合症中期康复运动

众所周知，肾病综合症是种比较难治疗的疾病，尤其到了中期以后，如果不及时的治疗加护理，有可能会让病情进一步恶化，然后会给患者带来很大的伤害，专家提出，肾病综合症中期康复运动很重要，这对疾病的恢复很有帮助，而且可以减少患者的痛苦。

首先，我们了解都知道肾病综合症的危害是蛮大的，也会伴有其它疾病的发生，如高血压、贫血等，这些都会在不同程度上出现心衰。肾病综合症保健工作中，控制血压的一种方法是长期适当的运动锻炼，使发病患者的体重下降，以便更好的控制血压，也锻炼了心脏的功能;贫血也可以通过运动得到一定的改善，它可以起到提升血红素的作用。

1、有氧运动

有氧运动的目的在于增强心肺耐力。常见的有氧运动有很多，但是对于肾病综合症的患者，最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。

2、无氧运动

无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、肌力训练等。对于无氧运动患者应根据自己的病情轻重而定，最好不要太过于劳累。

关于肾病综合症中期康复运动的相关内容以上做了介绍，患者们应该有所了解了，当然病患者在运动的时候，一定要根据患者自身的病情来制定不同的肾病综合症的保健方法，要量力而行，不可过度的运动，否则会让效果适得其反。