蛋白尿的日常护理有哪些

蛋白尿的日常护理主要有调整饮食结构、控制水分摄入、避免剧烈运动、定期监测尿液、遵医嘱用药等方式。

1、调整饮食结构

蛋白尿患者需限制每日蛋白质摄入量，优先选择优质蛋白如鸡蛋清、脱脂牛奶等，避免高盐高脂食物。合并高血压或水肿时应将食盐控制在每日3克以内，减少加工食品摄入。可适当增加富含维生素的新鲜蔬菜水果，帮助减轻肾脏负担。

2、控制水分摄入

每日饮水量建议维持在1500-2000毫升，出现明显水肿时需根据尿量调整。记录24小时出入量，保持液体平衡。避免一次性大量饮水，夜间睡前2小时限制饮水，防止加重肾脏排泄压力。

3、避免剧烈运动

选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。运动时注意观察尿液颜色变化，出现深茶色尿或泡沫增多应立即停止。禁止进行篮球、长跑等可能造成肾脏震荡的高冲击运动，防止加重蛋白漏出。

4、定期监测尿液

使用专用尿蛋白试纸每周检测2-3次，记录晨尿检测结果。留取24小时尿液标本送检时需严格冷藏保存。就诊时携带既往检测记录，帮助医生判断病情进展。发现尿蛋白持续阳性或突然升高应及时复诊。

5、遵医嘱用药

正在服用血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片、贝那普利片等药物时，不可自行调整剂量。使用激素类药物如泼尼松片期间需监测血压血糖。避免服用非甾体抗炎药等可能损伤肾脏的药物，所有用药变更需经肾内科医生评估。

蛋白尿患者需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。注意会阴部清洁，预防尿路感染。冬季做好腰部保暖，避免受凉导致肾血管收缩。建议每3-6个月复查肾功能和肾脏超声，合并糖尿病或高血压者需同步控制原发病。出现眼睑浮肿、尿量锐减或持续头痛时应立即就医。