蛋白尿要如何护理

蛋白尿可通过调整饮食、控制水分摄入、监测尿液、避免剧烈运动和定期复查等方式护理。蛋白尿可能与肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、肾小球肾炎和泌尿系统感染等因素有关。

1、调整饮食

蛋白尿患者需限制高蛋白食物的摄入，每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克。可适量选择优质蛋白如鸡蛋清、低脂牛奶和鱼肉，避免食用动物内脏、肥肉等高脂高胆固醇食物。减少盐分摄入有助于减轻肾脏负担，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品和加工食品。

2、控制水分

根据尿量和水肿情况调整每日饮水量，一般保持每日尿量在1500-2000毫升。存在明显水肿时应限制水分摄入，记录24小时出入量。避免一次性大量饮水，可少量多次饮用，夜间睡前2小时减少饮水以防夜尿增多影响睡眠。

3、监测尿液

每日晨起首次排尿后观察尿液性状，注意泡沫是否增多及持续时间。定期使用尿蛋白试纸进行自我检测，发现尿蛋白2+以上应及时就医。记录每日尿蛋白变化情况，就诊时向医生提供完整监测数据。

4、避免剧烈运动

适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免篮球、足球等对抗性运动。运动时注意补充水分但不宜过量，运动后出现明显泡沫尿应减少运动强度。高温环境下避免长时间户外活动，防止大量出汗导致脱水。

5、定期复查

每1-3个月复查尿常规、24小时尿蛋白定量和肾功能指标。遵医嘱按时服用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊或百令胶囊等药物控制蛋白尿。出现尿量明显减少、水肿加重或血压升高时应立即就诊，警惕肾功能恶化。

蛋白尿患者需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。注意会阴部清洁，预防泌尿系统感染。冬季注意保暖避免感冒，夏季避免长时间暴露在高温环境。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。严格遵医嘱用药，不自行调整药物剂量或停用药物，定期随访监测病情变化。