头痛患者如何吃才正确

头痛患者在日常生活中有着很多的不便，经常性的头痛使生活节奏随之改变，所以患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，此外，还可根据情况选用食用相应的食物来辅助治疗，即食用芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥。也可以使用药物进行治疗。

1、芹菜粥：取连根芹菜，粳米。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致头痛者。

2、桑菊豆豉粥：取桑叶，甘菊花，豆豉，粳米。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入砂锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

3、疏肝止痛粥：取香附，玫瑰花，白芷，粳米或糯米，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治头痛，经常服用能明显减少头痛的发作次数。

此外也可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。