预防佝偻病吃什么
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预防佝偻病可以适量吃富含维生素D和钙的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等，也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理补充营养素。
一、食物
1、鱼类
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含维生素D，有助于促进钙吸收。每周食用2-3次可帮助维持血钙水平，烹饪时建议清蒸或烤制以减少营养流失。
2、蛋黄
蛋黄含有天然维生素D，每个蛋黄约含40IU维生素D。婴幼儿添加辅食后可逐步引入蛋黄泥，但需观察是否出现过敏反应。
3、奶制品
牛奶、奶酪等奶制品是优质钙源，每100毫升牛奶约含120毫克钙。乳糖不耐受者可选择低乳糖奶粉或酸奶，每日建议摄入300-500毫升。
4、蘑菇
经紫外线照射的蘑菇能合成维生素D2，干香菇维生素D含量较高。可将蘑菇切片晒制后烹调，与油脂搭配更利于维生素D吸收。
5、豆制品
豆腐、豆浆含植物性钙，每100克北豆腐约含138毫克钙。制作过程中添加石膏或卤水的豆制品钙含量更高，适合作为膳食补充。
二、药物
1、维生素D滴剂
用于预防维生素D缺乏性佝偻病，能促进肠道钙磷吸收。常见剂型为维生素D3滴剂，需避光保存，使用前摇匀，具体用量需遵医嘱。
2、碳酸钙D3颗粒
含碳酸钙和维生素D3的双重成分，适用于钙摄入不足者。冲泡时建议用温水，避免与含草酸高的食物同服影响吸收。
3、葡萄糖酸钙口服溶液
液体剂型更易被儿童接受，能改善低钙血症。服用后可能出现轻微胃肠道反应，建议餐后服用以减轻不适。
4、维生素AD软胶囊
同时补充维生素A和D，预防夜盲症和佝偻病。婴幼儿使用时需刺破胶囊将内容物滴入口中，不可整粒吞服。
5、乳酸钙颗粒
乳酸钙溶解度较高，生物利用度优于普通钙剂。可溶于温水或果汁中服用，但需注意长期过量补充可能引起便秘。
预防佝偻病需保证每日充足日照，婴幼儿建议每天裸露四肢晒太阳15-30分钟。哺乳期母亲应加强营养摄入，配方奶喂养需选择强化维生素D的奶粉。定期进行儿童保健检查，监测血钙、血磷及碱性磷酸酶水平。出现多汗、夜惊、方颅等疑似症状时，应及时就医评估。
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佝偻病预防措施
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佝偻病的后遗症有哪些
佝偻病的后遗症包括：骨骼畸形，比如鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等等。佝偻病的后遗症，最主要就是体现在激期和后遗症期所出现的骨骼畸形。骨骼的畸形，临床上表现有很多种，比如鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿，再比如脊柱侧弯，随着维生素D缺乏程度的不同，骨骼畸形的程度也会有所差异，有的孩子可能会轻一点，有的孩子会特别的明显。骨骼的畸形一般来说是不可恢复的，比较轻症的，家长可以再观察，及时的进行补充维生素D，随着孩子的生长发育，骨骼可能还会有一定的适当的恢复和调整，所以说比较轻症的后遗症家长可以随访观察。但是比较重的后遗症影响到美观和功能就要及时的进行手术治疗。
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佝偻病遗传吗
佝偻病全称是维生素D缺乏型佝偻病，它是一种营养代谢性的疾病，所以这种疾病并不是一种遗传病，也没有遗传倾向。临床上患佝偻病的原因就是维生素D的缺乏。如果孩子在出生以后没有及时的补充维生素D，得佝偻病的风险或者几率就会明显的降低。没有及时的补充维生素D，孩子有可能会得佝偻病，但是这是后天的原因，并不是遗传因素所造成的。所以说佝偻病它并不遗传，它不是遗传病。
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婴幼儿的佝偻病早期不是很严重，通过药物治疗是可以治愈的。如果不及时治疗，会发展为活动期，是非常严重的，而且会留下严重的后遗症。佝偻病是可以预防的，所以应该早期预防。如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿，应在生后2周开始补充维生素D400IU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日；均补充至2岁。如果生长速度快，即便夏季阳光充足时，也不宜减量或停用维生素D。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日。青少年摄入量达不到维生素D400IU/日者，如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少，应当每日补充维生素D400IU/日。
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佝偻病有后遗症吗
严重的佝偻病会有骨骼的改变，有漏斗胸，会有后遗症。佝偻病的早期表现主要有患儿易于激惹、烦躁、睡眠不安，由于汗液的刺激，睡时经常摇头，随着病情的进展出现肌张力低下、关节韧带松懈、腹部膨大如凹状，患儿可以动作发育迟缓。严重佝偻病常伴有贫血、肝脾肿大、营养不良。患儿如果血液血钙过低，可以出现低钙性抽搐，比如手足搐搦，严重者可以引起窒息。第二就是骨骼的改变，随着病情的加重可以出现骨骼的改变，骨骼的改变与年龄、生长速度和维生素缺乏的因素有关，比如头部、颅骨的软化多见于3到6个月的婴儿，另外可以出现胸部的串珠肋，还有就是X型腿或O型腿。
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佝偻病的治疗
佝偻病的治疗，主要是补充钙质，补充钙质、补充维生素d，如果是一个哺乳期的一个患儿，主要是补充母亲的钙质摄入，维生素d的摄入就需要多晒太阳，如果本身母亲有肝肾功能异常的话，就不要只补充普通的维生素d，补充那个活化的一、二十五羟基活化的维生素d，这样才能够起到作用，因为普通的维生素d，要通过开盛来激活变成一、二十五羟基的维生素d才能够起到促进钙吸收的作用。如果已经有了一些畸形了，比如内外翻，罗圈腿的畸形，可以进行一些手法的按摩，促进肌纤维的恢复，这样的一些治疗，但是真正到了成年以后，骨骼也定型了，还留有内外翻畸形的，如果严重的患者却实只能通过手术来进行矫正。
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佝偻病能治好吗
佝偻病及时治疗能治好。佝偻病是因为在母体内或者出生后因为钙或者维生素d摄入不足导致。如果及时发现，及时补充钙质和维生素d，多晒太阳，佝偻病完全可以避免、完全可以治好。但是如果错过最佳时机，到两岁以后，小孩的骨骼已经在一定程度上有所定型，这时再进行治疗就很难达到很好的效果。因为虽然骨质改善，但是畸形已经固定下来，就很难能够改善。所以小孩有惊厥、易怒、枕秃、鸡胸、小腿内外翻的畸形这些早期表现的时候，及时进行检查，及时补充钙、维生素d的摄入，饮食可以多吃富含钙质的食物，多喝奶，多晒太阳，促进钙吸收。佝偻病后期只能通过手术矫形才能达到治疗的效果。
佝偻病后遗症有哪些
佝偻病在过去比较多见，现在来说已经因为随着人们的生活水平的提高和营养程度的提高，发作已经少了很多，而这个病，一般来说，北方发作比南方要多一些，北方发作比南方的发病率要高一些，主要是可能跟饮食的结构有关系，佝偻病的主要是钙质摄入不足造成的钙磷代谢异常，小孩的骨骼不能够很好的发育，最后变形而产生的。骨骼变形主要是有比如说像下肢来说，罗圈腿或x腿，有这种，胸廓来说，表现的是一个鸡胸这样情况，都是小孩骨骼没有发育好的时候，通过负重一些原因，让过软的骨骼发生了变形，变形以后，固定在这个变形以后的这样的一个位置上了，就会产生畸形，畸形是很难矫正过来的，通过自己的功能断裂已经定型以后基本上是回不来的，对于一些特别严重的畸形，因为畸形以后，比如膝关节内翻以后，膝关节外翻以后，不光很难看，时间久了，因为受力不均匀，容易造成踝关节，髋关节尤其膝关节，退化速度会加快，可能会更早就会出现了关节炎，严重的话就走路都困难了，所以有的人如果有很明显的那部分畸形的话，还是建议做矫形手术，对矫形手术，进行矫正过来，不光是个美观，也能够延缓将来关节退化的速度。
