血糖低的症状有哪些

血糖低的症状主要有心悸、出汗、饥饿感、头晕、视物模糊等。低血糖可能与胰岛素使用过量、饮食不规律、剧烈运动等因素有关，通常表现为交感神经兴奋和中枢神经功能障碍两类症状。

1、心悸

心悸是低血糖的常见症状，由于血糖水平下降导致肾上腺素分泌增加，引起心率加快、心搏增强。患者可能感到心脏剧烈跳动或心前区不适，尤其在空腹或运动后更明显。轻度心悸可通过进食含糖食物缓解，反复发作需排查胰岛素瘤等病因。

2、出汗

低血糖时会刺激交感神经兴奋，引发全身冷汗，以额头、手心、后背为主。出汗多伴随皮肤苍白、手足颤抖，常见于糖尿病患者注射胰岛素后未及时进食。夜间低血糖可能导致睡衣或床单潮湿，需警惕无症状性低血糖风险。

3、饥饿感

血糖降低会直接刺激下丘脑摄食中枢，产生强烈的饥饿感甚至恶心。部分患者出现进食急迫行为，可能伴随口唇麻木、咀嚼无力等表现。此类症状在胃切除术后人群更显著，建议随身携带糖果应急。

4、头晕

大脑对血糖变化极为敏感，当血糖低于3.0mmol/L时，脑细胞能量供应不足会导致头晕、步态不稳。严重时可出现意识模糊、认知障碍，老年患者可能被误诊为脑血管疾病。建议发作时立即测量指尖血糖确认。

5、视物模糊

视网膜神经元因葡萄糖缺乏出现功能障碍，表现为视力下降、复视或视野缺损。糖尿病患者频繁发生低血糖可能加速视网膜病变，需调整降糖方案。该症状与体位性低血压的视物模糊需通过血糖检测鉴别。

预防低血糖应规律三餐并适当加餐，选择升糖指数适中的全谷物、坚果等食物。运动前后监测血糖，酒精摄入需限量。糖尿病患者要掌握胰岛素注射技巧，定期校准血糖仪。若出现意识障碍等严重症状，须立即就医静脉推注葡萄糖。建议高风险人群随身携带糖尿病识别卡和15克速效糖类食品。