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1米65体重130斤胖吗

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根据身体质量指数计算,身高1米65,体重130斤,在正常范围内,不胖。

当前常用的衡量人体胖瘦程度以及健康状态的标准是身体质量指数。其计算公式为身体质量指数=体重(kg)÷身高(m)^2。一般身体质量指数的正常范围是18.5-24,如果低于18.5,则表示偏瘦,若是超过24,则表示超重。

根据换算,身高1米65为1.65m,体重130斤为65kg,通过计算可得身体质量指数约为23.9。所以身高1米65,体重130斤属于正常范围内。但已经临近超重指标,所以平时需要适当注意调整饮食结构,避免过量食用高脂食物。还可适当进行慢跑、骑自行车等运动消除体内多余脂肪。

需要注意的是,判断人体是否肥胖的标准比较多,例如人体腰围、体脂率等。身高和体重只是基础判断方式。所以上述结果只能作为参考,如果对身材不满意,可以先到医院测量体脂率,然后根据医生建议,采取合适的方式减肥。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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