夜里饿了是什么原因

经常感觉到肚子饿，可能是因生理性因素或病理性因素引起。生理性因素单纯仅是食用的食物过少，或是晚间运动量过大导致，可适当食用些容易消化的食物。病理性因素考虑是患有十二指肠溃疡导致，需进行胃镜检查确诊，并及时治疗。

我们经常会在吃过晚饭后，还没过几个小时，腹部就会明显感觉到有饥饿感。很多人单纯的只认为是个人消化系统比较好导致的，所以为了有有效减肥而去刻意的控制食欲。但如果夜里频繁饥饿，可能存在其他因素影响，那么夜里饿了是什么原因呢？

1.生理性因素

半夜肚子饿，首先可考虑是生理性因素影响，比如晚饭吃得过少、晚间食用的都是半流质、流质类食物，或是在吃完晚饭后，做了很多激烈的运动，加快了肠胃的消化能力导致饥饿。可适当的使用一些比较容易消化的食物，来缓解饥饿感。

2.病理性因素

半夜频繁性肚子饿，若伴有饥饿样疼痛症状，考虑是病理性因素影响，比如患有十二指肠溃疡类疾病，可尽快去往医院进行胃镜检查，明确病因后给予合适的药物治疗。日常需要合理安排三餐，注意养胃。