人体电解质正常值范围
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人体电解质正常值范围包括血清钠135-145mmol/L、血清钾3.5-5.5mmol/L、血清氯96-106mmol/L、血清钙2.1-2.6mmol/L、血清镁0.7-1.1mmol/L。电解质平衡对维持神经肌肉功能、体液渗透压及酸碱平衡至关重要。
血清钠是维持细胞外液渗透压的主要电解质，低于135mmol/L可能提示低钠血症，表现为乏力或意识模糊；高于145mmol/L可能为高钠血症，伴随口渴或烦躁。血清钾参与心肌电活动调节，低于3.5mmol/L可能导致肌无力或心律失常，高于5.5mmol/L可能引发心脏传导阻滞。血清氯与钠协同维持体液平衡，异常时需结合其他指标评估酸碱状态。血清钙影响骨骼代谢和凝血功能，低钙血症可致手足抽搐，高钙血症可能引发肾结石。血清镁参与酶活性调节，缺乏时可能出现肌肉震颤，过量可能抑制中枢神经功能。电解质检测需空腹采血，避免剧烈运动后立即检查，结果异常需结合临床表现综合判断。
日常需保持均衡饮食，适量摄入含钾的香蕉、菠菜，含钙的乳制品，避免大量出汗后未及时补液。若出现不明原因抽搐、心悸或严重口渴，建议及时就医复查电解质水平。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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