半月板内侧后角损伤能自愈吗

半月板内侧后角损伤通常无法完全自愈，但轻度损伤可能通过保守治疗缓解症状。损伤修复程度与损伤类型、范围及个体康复条件密切相关。

半月板内侧后角属于无血管区，营养供应较差，自我修复能力有限。若仅为I度或II度损伤，表现为局部水肿或微小撕裂，通过严格制动、减少膝关节负重活动，配合物理治疗，部分患者症状可逐渐改善。此类情况下，关节腔内积液吸收后疼痛可能减轻，但损伤的纤维结构仍存在薄弱环节。

若为III度全层撕裂或合并半月板移位、交锁等症状，则无法通过自愈恢复。撕裂的半月板碎片可能卡压关节面，加速软骨磨损，导致创伤性关节炎。部分患者即使急性期症状缓解，仍会遗留膝关节不稳或反复肿胀，需通过关节镜手术进行缝合或修整。

建议患者损伤初期使用支具固定膝关节4-6周，避免跑跳、深蹲等动作，减轻半月板压力。可每日冰敷15-20分钟缓解肿胀，后期改为热敷促进血液循环。康复期可进行直腿抬高、踝泵训练等低强度运动，逐步恢复股四头肌力量。若保守治疗3个月后仍存在关节弹响、卡压感，需及时复查MRI评估手术指征。日常注意控制体重，减少爬楼梯、登山等对半月板剪切力大的活动，必要时使用手杖辅助行走。