治疗强直性脊柱炎的注意事项

治疗强直性脊柱炎需注意规范用药、定期复诊、适度运动、姿势管理及心理调节。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，需长期综合干预。

1、规范用药

强直性脊柱炎患者需遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或生物制剂如阿达木单抗注射液。不可自行增减药量，需定期监测肝肾功能。药物可缓解疼痛和炎症，延缓脊柱强直进展。

2、定期复诊

每3-6个月需复查血沉、C反应蛋白等炎症指标，通过X线或MRI评估关节病变程度。病情稳定时可延长复诊间隔，急性发作需及时就医调整治疗方案。

3、适度运动

推荐游泳、瑜伽等低冲击运动，每日坚持脊柱伸展和胸廓扩张练习。避免篮球等高强度对抗性运动，运动时穿戴护具保护关节。运动可维持关节活动度，防止肌肉萎缩。

4、姿势管理

睡眠时选择硬板床，枕头高度不超过10厘米。久坐时使用腰靠垫，每1小时起身活动5分钟。避免弯腰搬运重物，必要时使用辅助器具保持脊柱直立。

5、心理调节

疾病可能导致焦虑抑郁，可通过正念冥想缓解压力。加入病友互助组织获取社会支持，必要时寻求专业心理咨询。保持积极心态有助于提高治疗依从性。

强直性脊柱炎患者日常需注意保暖防潮，避免感染诱发病情活动。饮食应保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品，限制高嘌呤食物。戒烟可降低呼吸道并发症风险，定期进行肺功能锻炼。出现夜间痛醒、晨僵超过1小时等病情活动征兆时，应及时就医调整治疗方案。