月经量是多好还是少好

月经量过多或过少均可能提示健康问题，正常月经量为20-60毫升，持续2-7天。若月经量超过80毫升或少于5毫升，需结合具体症状评估。

月经量过多可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等引起，常伴随贫血、头晕、经期延长等症状。临床常用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片等药物控制出血，必要时需行宫腔镜手术。月经量过少可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、子宫内膜损伤有关，表现为周期紊乱、经期缩短，可通过炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。两者均需排除妊娠相关出血或围绝经期变化。

生理性月经量差异与遗传、体重指数、运动强度相关。短期内剧烈变化需警惕病理性因素，如突然减少可能提示卵巢早衰，突然增多需排除流产或肿瘤。长期异常可能影响生育功能或导致慢性贫血，建议通过超声检查、性激素六项等明确病因。

保持规律作息与均衡饮食有助于月经周期稳定，适量补充铁、维生素B12可预防贫血。避免过度节食或剧烈运动，经期注意保暖减少生冷刺激。记录月经周期与出血量变化，发现异常持续3个月以上应及时就医，避免自行服用激素类药物。妇科检查建议每年进行一次，40岁以上女性需加强乳腺癌与宫颈癌筛查。