脊柱压缩性骨折的注意事项有哪些

脊柱压缩性骨折的注意事项主要有卧床休息、佩戴支具、避免负重、药物镇痛、康复训练等。需根据骨折程度和医生建议综合调整护理方案。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床保持脊柱中立位，翻身时采用轴线翻身法避免扭转。疼痛缓解后可逐步尝试侧卧，但需避免腰部悬空。长期卧床者需每2小时更换体位预防压疮。

2、佩戴支具

稳定型骨折在医生指导下使用定制胸腰骶支具，每日佩戴18-20小时持续3个月。支具需贴合身体曲线，松紧以能插入一指为宜，注意观察皮肤是否出现压红或过敏反应。

3、避免负重

3个月内禁止提举超过5公斤重物，减少弯腰动作。坐立时保持腰部挺直，使用坐便器如厕。上下楼梯需扶栏杆分段进行，避免奔跑跳跃等冲击性活动。

4、药物镇痛

遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸曲马多缓释片。联合服用碳酸钙D3片预防骨质疏松进展，用药期间监测肝肾功能。

5、康复训练

伤后4周开始腹式呼吸训练，6周后逐步进行五点支撑法腰背肌锻炼。物理治疗可采用超短波和低频脉冲电刺激，每日2次每次20分钟促进骨愈合。康复期需定期复查X线评估愈合情况。

日常需保证每日500毫升牛奶或等效钙摄入，多晒太阳合成维生素D。睡眠时膝关节下垫软枕保持微屈体位，选择低糖低盐饮食控制体重。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免久坐超过1小时。如出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。