扁桃体炎做好哪些注意事项

扁桃体炎患者需注意保持口腔清洁、避免刺激性饮食、保证充足休息、遵医嘱用药及监测体温变化。急性期应隔离防止传染，慢性反复发作者需评估手术指征。

1、口腔清洁

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，进食后及时清洁口腔。儿童可由家长协助使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁舌苔及咽部。避免用力咳嗽或过度清嗓，防止扁桃体黏膜损伤出血。

2、饮食调整

选择常温流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、油炸及过硬食物。适量饮用蜂蜜水或梨汁缓解咽干，禁止摄入酒精、碳酸饮料。发热期间每日饮水量保持在1500-2000毫升。

3、休息管理

急性期需卧床休息3-5天，保持室内湿度50%-60%。睡眠时垫高枕头减轻咽部充血，避免长时间说话或大声喊叫。学龄儿童应暂停体育活动1-2周。

4、规范用药

细菌性感染需遵医嘱完成抗生素疗程，常用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等。咽痛明显者可短期使用对乙酰氨基酚片，禁用阿司匹林防止瑞氏综合征。局部可配合西地碘含片缓解症状。

5、病情监测

每日早晚测量体温，观察有无耳痛、颈部肿块等并发症。若持续高热超过3天或出现呼吸困难，需立即就医。慢性患者每年发作超过4次时应考虑扁桃体切除术评估。

愈后2周内避免剧烈运动，逐步恢复清淡饮食。保持居室通风，冬季外出佩戴口罩防护。建议每年进行口腔检查，及时治疗龋齿等感染灶。反复发作患者可咨询耳鼻喉科医生关于免疫调节治疗的可行性，日常可通过慢跑、游泳等适度运动增强体质，但需注意运动后及时补充水分避免咽喉干燥。