总胆固醇7.5不吃药行吗

总胆固醇7.5毫摩尔每升是否需要服药需结合具体情况判断。若未合并心血管疾病或其他高危因素，可能暂时无须服药；若存在动脉粥样硬化、糖尿病等基础疾病，通常建议药物治疗。

对于单纯胆固醇升高且无其他危险因素的人群，可通过生活方式干预改善。减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维如燕麦、豆类摄入有助于降低胆固醇。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，能提升高密度脂蛋白水平。控制体重在正常范围，避免腹型肥胖，戒烟限酒也是重要措施。定期监测血脂变化，每3-6个月复查一次。

当合并高血压、糖尿病、早发心血管病家族史等高危因素时，单纯生活方式调整难以达到目标值。动脉粥样硬化患者需将低密度脂蛋白控制在1.8毫摩尔每升以下，此时需启动他汀类药物治疗。阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物能抑制胆固醇合成，匹伐他汀钙片对肝功能影响较小。若存在他汀不耐受，可考虑依折麦布片抑制肠道胆固醇吸收。用药期间需监测肌酸激酶和转氨酶水平。

建议就诊心血管内科进行风险评估，通过颈动脉超声、冠脉CTA等检查评估血管状态。日常烹饪选用植物油替代动物油，适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。保持规律作息和良好心态，避免长期精神紧张影响血脂代谢。