高压160低压91严重吗

高压160低压91属于高血压2级，需要引起重视。高血压可能与遗传、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

高血压2级是指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱。长期处于高血压2级状态会增加心脑血管疾病的风险，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等。高血压还可能损害肾脏、眼睛等靶器官，导致肾功能不全、视网膜病变等并发症。

部分高血压患者可能没有明显症状，但血压升高已经对身体造成损害。定期监测血压有助于早期发现高血压。对于已经确诊高血压的患者，需要遵医嘱规律服用降压药物，并定期复查血压。

高血压患者应注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下。多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼类、豆制品等。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每次30-60分钟。保持心情愉悦，避免情绪激动。定期监测血压，如有不适及时就医。