高压130低压91正常吗

高压130低压91属于高血压1级。血压水平分为正常血压、正常高值血压和高血压，高血压又分为1级、2级和3级，您的血压读数表明舒张压即低压超过了正常范围，收缩压即高压处于正常高值血压上限，两者结合符合高血压1级的诊断标准。

血压测量值受到多种因素影响，单次测量结果不能完全代表真实血压水平。情绪紧张、测量前饮用咖啡或浓茶、测量时未充分休息都可能使血压暂时升高。建议在安静环境下休息至少五分钟后再进行测量，测量前半小时避免吸烟、饮酒或剧烈运动。连续非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱才能确诊为高血压。对于初次发现血压升高的情况，可以先尝试生活方式干预，包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、戒烟限酒和适当运动。

如果多次测量血压均处于130/91毫米汞柱水平，这属于高血压1级范畴。虽然血压升高程度不严重，但长期处于此水平会增加心脑血管疾病风险。这种情况可能与遗传因素、精神压力、不良饮食习惯或缺乏运动有关。建议定期监测血压并记录变化趋势，及时就医咨询专业医生进行综合评估。医生会根据具体情况决定是否需要药物治疗，常用降压药物包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、培哚普利叔丁胺片等，具体用药需严格遵医嘱。

保持健康生活方式对血压管理至关重要，每日钠盐摄入量应控制在5克以下，多吃富含钾的新鲜蔬菜水果，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动如快走、游泳或骑自行车，保持体重在正常范围内，避免长期精神紧张，保证充足睡眠，这些措施有助于控制血压水平。定期进行健康体检，了解自身血压变化趋势，如有持续升高迹象应及时就医。