腰左侧内部疼怎么回事

腰左侧内部疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎症、肾盂肾炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、体外碎石、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为持续性酸胀感，活动后加重，休息后缓解。可通过红外线理疗仪局部照射，配合使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠缓释片镇痛。急性期需卧床休息1-2周，避免提重物。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。确诊需进行泌尿系超声检查，较小结石可服用排石颗粒配合多饮水，疼痛剧烈时使用消旋山莨菪碱片解痉。结石直径超过6毫米需考虑体外冲击波碎石。

3、腰椎间盘突出

腰椎L4-L5节段向左后方突出时，可能压迫神经根导致左侧腰部钝痛伴下肢放射痛。CT或MRI可明确诊断，急性期需绝对卧床，使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症。保守治疗无效者可选择椎间孔镜髓核摘除术。

4、盆腔炎症

女性左侧附件区炎症可能引起腰部隐痛，伴随下腹坠胀、白带异常。妇科检查可见附件区压痛，超声显示输卵管增粗。需口服左氧氟沙星片联合甲硝唑片抗感染，配合盆腔理疗仪促进炎症吸收。慢性期可辅以康妇消炎栓直肠给药。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能导致腰部持续性胀痛，伴随发热、尿路刺激症状。尿常规可见白细胞管型，血常规提示中性粒细胞升高。需静脉滴注注射用头孢曲松钠，体温正常后改用盐酸左氧氟沙星胶囊口服，疗程需持续14天。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐超过2小时，建议每40分钟起身活动腰部。睡眠选择硬度适中的床垫，侧卧时可在双腿间夹枕头减轻腰椎压力。饮食方面多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。急性疼痛发作时可使用热水袋热敷，温度控制在50℃以下，每次15-20分钟。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，须立即至医院完善尿常规、超声等检查。