膝盖半月板撕裂症状

膝盖半月板撕裂的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁、肌肉萎缩等。半月板撕裂通常由运动损伤、退行性改变、外伤等因素引起，可能伴随关节不稳或无力感。

1、膝关节疼痛

疼痛多位于关节间隙，在屈伸或旋转膝关节时加重，尤其是下蹲或上下楼梯时明显。急性期疼痛剧烈，慢性期可能表现为隐痛。疼痛可能与半月板损伤后局部炎症刺激有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解。

2、肿胀

损伤后关节腔内积液导致肿胀，通常在受伤后数小时内出现。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴随皮肤发热。慢性期肿胀可能反复发作，与半月板碎片刺激滑膜有关。急性期可通过冰敷和抬高患肢减轻症状。

3、活动受限

膝关节屈伸范围减小，严重时无法完全伸直或屈曲。活动受限可能与半月板机械性阻挡或保护性肌痉挛有关。长期活动受限可能导致关节僵硬，需在医生指导下进行康复训练。

4、弹响或交锁

活动时出现弹响声或关节突然卡住无法活动，需手动调整才能解锁。这种现象常由撕裂的半月板碎片卡在关节面之间引起，提示结构性损伤。反复交锁可能加速关节软骨磨损。

3、肌肉萎缩

长期避痛性少动可能导致股四头肌萎缩，表现为患侧大腿周径变细。肌肉萎缩会进一步降低关节稳定性，形成恶性循环。需通过直腿抬高、静力收缩等康复训练预防。

半月板撕裂患者应避免跑跳、深蹲等加重损伤的动作，可佩戴护膝提供支撑。体重超标者需控制体重减轻关节负荷。急性期过后可在康复师指导下进行低冲击运动如游泳、骑自行车。若保守治疗无效或存在机械性症状，需考虑关节镜手术修复或部分切除。日常注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势。