肾虚和肾亏有什么区别

肾虚和肾亏均属于中医肾系病症范畴，但肾虚侧重功能减退，肾亏则指物质亏损，两者在病因、表现及干预措施上存在差异。

1、概念差异

肾虚指肾脏精气阴阳不足导致的生理功能衰退，常见腰膝酸软、夜尿频多等表现。肾亏则强调肾精亏耗，多伴随生长发育迟缓、生殖功能下降等器质性改变。中医理论中肾虚包含肾阴虚、肾阳虚等亚型，而肾亏多与先天不足或久病耗损相关。

2、病因区别

肾虚多由过度劳累、长期熬夜等生活方式引起，也可能与年老体衰有关。肾亏常见于先天禀赋不足、慢性消耗性疾病后期，或长期房劳过度导致肾精耗竭。部分严重肾虚可能进展为肾亏。

3、症状表现

肾虚以功能失调为主，如畏寒肢冷（肾阳虚）、潮热盗汗（肾阴虚）。肾亏则出现更明显的形体改变，如牙齿松动、头发早白、小儿五迟五软。两者均可出现性功能减退，但肾亏者常伴精子稀少、月经闭止等生殖系统器质性变化。

4、干预措施

肾虚可通过六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理，配合艾灸命门穴等外治法。肾亏需用左归丸、龟鹿二仙胶等填补肾精，严重者需长期中药汤剂调理。两者均需避免过度劳累，肾亏患者还需加强营养支持。

5、发展转归

肾虚多为可逆性功能异常，经调理可恢复。肾亏属精微物质耗伤，调理周期较长，部分先天肾亏可能无法完全逆转。长期肾虚未干预可能发展为肾亏，而肾亏患者多同时存在肾虚表现。

日常需保持规律作息，避免纵欲过度，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材。若出现持续腰酸、夜尿增多或生殖功能异常，建议至中医科辨证施治，避免自行滥用补益药物。冬季可适当增加温补类食物，但湿热体质者须谨慎进补。