气血不足吃什么
发布时间：2018-05-1754098次浏览
气血不足是很多人都会出现的身体情况，而这种情况在中医看来又可以分为气虚以及血虚，是两种不同的情况以及症状，但是不管是哪一种对于人们身体健康都是有影响的，所以在生活中出现气血不足这种情况之后，一定要及时调理，这样才可以让身体更加健康。
气血不足可以通过饮食来加以调理，如果是气虚的人则平时可以多吃羊肉以及狗肉，另外枸杞这种常见的食物也可以用于气虚患者的饮食调理食用。除此之外气虚的人不妨多吃蘑菇以及鱼类食物。
当然有的气血不足的人可能是属于血虚，对于这样的人多吃乌骨鸡是可以的，芝麻这种食物具有补充人体气血的功效，不妨多食用。对于血虚的人有一些膳食可以自己做来食用，比如怀菊带鱼就不错。
气血不足的人有些食物是不可以吃的。比如气虚的人要少吃甚至不吃山楂以及大蒜。如果是血虚的人则最好不要吃菊花以及薄荷类的食物。生萝卜不管是气虚还是血虚的人都最好不要食用，因为生萝卜对于这种疾病的患者没有好处。
如果患者出现气血不足的情况，想要调理好自己的身体，那么在生活中可以选择多吃一些红枣，因为红枣的作用就是补血气，特别适合气血不足的患者食用，而且在生活中要保持好的生活习惯，多做运动，不要经常熬夜，这点也是很重要的，希望对您会有所帮助。
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气血不足吃什么可以补
气血不足根据具体程度的不同，采用食补和药补的方式。能补气血的食物有很多，如胡萝卜、豆类、桂圆、动物肝脏等。另外，平时饮食要注意均衡，一日三餐定时、定点规律进食，食物要注意丰富性和多样性，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉等。一些药膳也具有很好的补气血作用，比如可以用当归、红枣、枸杞与排骨炖煮，或者用当归炖猪蹄和清蒸人参鸡等。如果已经出现了气血不足症状，如气短乏力、面色苍白、腰酸腿软等，女性出现月经推迟、经量减少等症状，此时需以药物治疗为主，辅以饮食调理。药物可用补气养血的中成药，如乌鸡白凤丸。无论是男性还是女性，只要是气血两虚的患者都能使用。
气虚是什么原因造成的
中医讲人体的气虚，从表征上看有一种疲劳、乏力、行动不利的表现，也有一种呼吸上的匮乏、气促或有气无力的表现。气虚产生的原因：一、气血生化之源，因为脾胃的消化不足，比如脾胃的寒湿、脾胃的阳虚，导致运化不足，人体的水谷精微不能化气，不能升腾，这是气的一个根源。二、肺的一呼一吸，是吸入天地的清气，跟水谷精微汇合，产生中气，最后布化到全身，所以肺气呼吸不利，呼吸的疾病，也可能会出现气虚，所以脾胃与肺两者相互配合。三、肾为气之根，肾阳为气之根，所以肾气的收涩不足，有些是肾的禀赋不足，或房事过劳，损耗到肾气，也会导致气之根的不足，也会同时出现气虚的一种表现，这个就需要进行综合的调色。四、气虚有时候也会有些外伤，比如失血过多，也会导致血虚，血虚以后，然后气虚。五、女性月经过多，经带胎产、生小孩等，也会导致气虚，损耗太多精液的物质。六、长期失眠、睡不好觉、休息不好，不能很好的涵养元气，保养人身的精华物质，也会产生气虚的反应。
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气虚是怎么回事
气虚从表征上看有一种疲劳、乏力、行动不利的表现，也有呼吸匮乏、气促或有气无力的表现。气虚产生的原因有：一、气血生化之源，因为脾胃的消化不足，比如脾胃寒湿、脾胃阳虚，导致运化不足。二、肺气呼吸不利，呼吸的疾病，也可能会出现气虚，所以脾胃与肺两者相互配合。三、有些肾禀赋不足，或房事过劳，损耗肾气，也会导致气之根的不足，也会同时出现气虚的表现。四、气虚有时候也会有些外伤，比如失血过多，也会导致血虚，血虚以后，然后气虚。五、女性月经过多，经带胎产、生小孩等，也会导致气虚，损耗太多精液的物质。六、长期失眠、睡不好觉、休息不好，不能很好的涵养元气，保养人身的精华物质，也会产生气虚的反应。
寒性体质如何调理
寒性体质的人应注意饮食调理，多吃令身体温暖的食物。一、粮食类的面粉、高粱、糯米等。二、肉类的羊肉、鸡肉、狗肉、公鸡等。三、菜类的韭菜、香菜、南瓜等，坚果类的核桃、松子、腰果、花生。四、水果类的龙眼、花生、大枣、核桃、桑葚等。熟萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当的吃一些，以免进补过度而上火。青菜可作热性调料如生姜、大蒜、胡椒同炒。黄芪、枸杞可作炖菜煲汤的配料。
嘴唇发白是什么原因
第一，天气太冷。冬天天气寒冷，在这种情况下，嘴唇周围的毛细血管会开始收缩，导致嘴唇发白。第二，血红细胞不足。除了天气因素外，人的嘴唇发白，还可能是体内的血红细胞不足所导致的，比如平时有贫血的症状。第三，用力过度。如果嘴唇用力过度，也可能导致嘴唇短暂性的发白，但这种情况持续时间比较短，很容易区分。第四，肠胃虚寒。从中医上来讲，口唇是和体内的脾胃有直接关系的。如果脾胃不好，嘴唇也会出现发白的情况。如果是胃虚寒，则出现下嘴唇发白的情况。第五，消化不良。一些消化系统不好的患者，嘴唇会出现长期发白的情况，而且还可能出现嘴唇干燥、起皮的现象。
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中医能治愈脚癣吗
中医可以治愈轻度和中度的脚癣，但是由于脚癣是真菌感染导致，比较顽固，甚至容易复发。足底因为经常出汗，易密闭在鞋里，还有爪甲的缝隙里，这些地方的真菌都比较顽固，难以根治。因此医学界有一句话叫做内不治喘，外不治癣，就是形容脚癣的难治。但是一般轻度到中度的脚癣用中药口服再加外洗，往往效果都不错。重度的脚癣要配合西药联合使用，多数也都能控制。另外脚癣要注意清洁，保持皮肤干燥，用中药水清洗数次，勤换袜子，鞋子要通气良好。
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何首乌能不能泡酒
何首乌分生的何首乌和制的何首乌，能泡酒。生的何首乌有肝毒性，临床使用要非常小心，中医临床很少用药，大多用制的何首乌制药。制的何首乌炮制手段非常复杂，要九蒸九晒，所以临床有些小的制剂单位可能不能完全地炮制安全合格制的何首乌，何首乌的使用要找规范可靠厂家。制的何首乌，中医角度分析有滋补肝肾精血，并有补肾、黑发、乌发作用，所以制的何首乌临床上可用作汤药、丸药，也可在药酒中使用，但是一定要在国家规定的药典剂量范围内。
巴豆的功效与作用及用法中药禁忌
巴豆是一种药用价值比较高的中药材，其功效与作用包括下泄、利水消肿以及镇痛；用法多数都是入丸散服，服用量为0.1~0.3克；由于巴豆毒性较大，身体虚弱的人以及孕妇不能吃，另外吃巴豆期间不要吃热的东西。
治疗咳喘的中药
患者在出现咳喘以后，可以通过服用中药物来对身体进行调节。患者需要根据急性或者是慢性的咳喘来进行药物的服用。一些急性的患者可以先通过服用西药缓解症状，再服用中药物对身体进行调理。而慢性疾病的患者，则可以直接选择中药对身体进行调理，常见中药有人参、核桃、肉桂等。
防风通圣丸对肾的作用
虽然防风通圣丸在医学领域中运用广泛，其治病的范围很广，效果也得到广大百姓的认可。肾阴虚患者服用防风通圣丸也是没有问题的，该药具有清热结和治疗湿疹的功效，肾阴虚不是肾脏疾病，肾脏疾病是指肾炎和肾病综合症。虽然是一种中药，并且效果明显，但该产品不宜长期服用，服药三天后，症状没有改善或皮疹面积增大，应该及时去医院接受治疗。
黄芪是什么
黄芪越来越被人们认可，对我们身体大有好处，是一种难得的中药药材，平时可以适量泡水喝，可以起到补气血，降血压，增强体质和美容，提神，提高免疫力的作用，对我们身体是很有好处的。
气血不足的症状
气血不足也是我们生活中比较常见的疾病，而如果患者出现了这个疾病的话，会有许多明显的症状出现，只要我们细心的来观察，就能够判断自己是不是该疾病。任何一种疾病都会有它的特征，患有气血不足的症状又有什么呢?
女性气血不足吃什么
女性如果气血不足，饮食上的调理是非常重要的。食物影响气和血的生成，所以在饮食上一定要吃高营养的食物。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。另外还可以吃一些滋补的药物，比如阿胶，它是养血的非常好的药物，女性气血不足的时候也可以吃一些。比如在煲汤的时候，可以放一些党参、黄芪或者西洋参，这些都是补气的药物，放在汤里有益气养血的作用。
气血不足吃什么药？
针对气血不足的药物治疗，主要是益气、养血。常规的益气养血的成药是八珍颗粒、八珍汤。八珍颗粒是由四君子汤和四物汤组成的，四物汤本身就是补血药，两者相合形成了八珍汤，是针对气血两虚的药物。临床治疗的过程中，气血两虚必然有偏颇，要么气虚明显，要么血虚明显，而且引起气血不足的病因也不同。若是由心脾不足引起的气血不足，常用人参健脾；若是由于脾气虚或中焦虚寒引起的气血不足，常用理中汤、理中丸，如果寒气更重，附子理中丸用的更多。由于气血不足、气虚推动无力的时候，可能会出现气血不足伴有血瘀的情况，在这种四物汤的基础上，可加桃花红、桃仁和红花等。
