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炎热的夏季该如何“护心”

发布时间:2018-04-1063437次浏览

每逢夏季,突发心梗、心绞痛等心血管疾病的患者就会猛然升高,常常让人们措手不及,中医认为,人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是息息相通的。

夏季是阳气最盛的季节,容易产生心火。如果不注意保养的话,使心阴受损,就会导致心悸、失眠、胸痛等症状,甚至可能引发冠心病心绞痛、心肌梗死。冷饮,是夏季人们必备的解暑神器,也是致病的一大因素,我的一个病人老王就是由于喝冰啤造成了急性心绞痛。

假如本身心脑血管就不是很健康,那么血管自身的调节能力是比较差的,这时候遇到冰冷的刺激,比如冰啤,可能就做不到跟健康人一样快速调节,很容易诱发心肌梗死。所以,除了喝冷饮之外,从外面回到家,也别把空调温度调太低了,室内外的温差最好别超过8度,否则对心脏的刺激也会比较大。

听到自己的冰啤酒不能尽情享用了,老王愁眉苦脸地还想再挣扎一番:“我这身体一向挺好的,偶尔出现一次心绞痛应该也没大碍吧?夏天怎么能不喝冰啤呢。”我耐心劝他:“即便你心脏很强壮,身体很健康,我也不建议夏天吃太多冷食冷饮。因为夏天我们的阳气外散,所以内在的阳气是亏虚的。假如再狂吹空调狂吃冷饮,对阳气的损耗会非常大,不利于养生。所以啊,想要身体不受罪,我们得有所节制。”

说完之后,我又交代他:“夏天是养心的好时候,主要得养阳。但不能贪凉,可不是说我们就得让自己捂着,越热越好。我遇到有些老人,夏天为了省电,不开空调也不开电风扇,屋里闷得跟个蒸笼似的,这样对心脏也很不好。”

所以说到底,心脏并不喜欢“玩的就是心跳”,太刺激了会给血管调节机制带来巨大压力。在炎热的夏天,为了养心,一方面,我们得注意避暑,另一方面也得注意别贪凉,让身体处于一个温暖平和的状态,心脏才能更加“心平气和”地为我们服务。

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去心火的药有哪些
心火旺盛时,会出现泌尿系的感染,如尿频、尿急、尿痛,可以用清心火的药物,如清心莲子饮、化石、黄芩、萹蓄一类的药物,灯心草、通草、生地类药物皆具有清心火作用。心火是临床上较常见的一种病理的状态,心火是见于心事比较重的人,在青少年时期或青壮年时期,工作量较大,精神压力比较大,时间长会出现心火旺盛情况。饮食结构不合理、饮食习惯偏颇,容易出现心火。生活习惯不好,经常熬夜,易容易出现心火。出现心火后往往会心主神明出现紊乱,会出现失眠、多梦、烦躁、易怒。另外心开窍于舌会出现口腔溃疡。
泻心火的中成药
泻心火一般是指心火炽盛,心火炽盛的病人可能一方面会表现为热扰心神、睡不好觉、睡眠不安稳,甚至心悸、心慌或者心胸不舒服,甚至会有一些高热、烦躁、抽搐等等这些症状,如果比较重,就可以用同仁堂的牛黄清心丸,可以适量的吃一点,实在睡不着觉、心火炽盛,还有朱砂安神丸,它有清心、重症安神的作用。但一般病人可能不会这么重,只是稍微有点睡不好觉,而且心开窍于舌,所以经常会合并的时候口舌生疮,不仅睡不好觉,还可能舌尖就长口疮。舌尖很红会有点燥热,这种情况可用导赤丸,心火由小便通导而去,效果也不错。有一些病人并不是那么重,有病变的趋势,那么就可以建议病人用竹叶心、莲子心沏水代茶饮。有些病人也会煮黄连水喝,但是很苦,清清心火也有一定的效果。
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泻心火的中成药
牛黄清心丸、穿心莲片、朱砂安神丸等中成药都有泻心火的作用。牛黄清心丸里面有清热去火有解毒的功效。另外心火旺可以用穿心莲片、朱砂安神丸,清心火的功效都是非常好的。有中药,如莲子心、竹叶、黄连对泻心火也是非常好的。心火旺的情况在生活中是比较多的,这种患者往往气急脾气大,同时还伴有睡眠障碍、经常失眠,所以长时间的心火旺,对身体至少是一个亚健康的状态会造成精力下降。
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心火旺的症状
患者心火旺常见的是口舌生疮、烦躁、失眠、夜不能睡、辗转反复、口干、口饮、口渴、舌尖红的症状。1、心火旺患者,特别容易口舌生疮。因舌为心之苗,如果心火旺,特别容易引起口舌生疮这种表现。2、心火旺特别容易引起烦躁、失眠。因心主神明、心火旺,往往引起烦躁、失眠、夜不能睡或者说辗转反复等表现。3、心火旺可引起口干、口饮、口渴,因火若浊精,往往引起阴亏的表现。所以中医说,舌尖红、舌红苔往往是心火旺的表现。舌尖主心,所以心火旺,往往是口舌生疮、烦躁、失眠等等比较常见。
心火旺的症状
心火旺是一种中医证候名,指内伤七情,或外感六淫,致脏腑功能失调,水火不相既济,心火内炽,心火旺的患者会出现发热、口渴、心烦、便秘、失眠、尿黄、面红、舌尖苔黄、脉数有力;或口舌生疮、溃烂疼痛;或见小便短赤、灼热涩痛;或见吐血、衄血;或见狂躁谵语、神识不清。心火旺多因情志抑郁化火,或火热之邪内侵,或过食辛辣刺激、温补之品,久蕴化火,内炽于心所致。心火旺的患者要保持心情舒畅,避免情绪的大起大落。
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心火大怎么办
心火大的患者可以多吃绿豆。绿豆味甘,性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。还可以吃兔肉。兔肉味甘,性凉,有解热毒,凉血通便之作用。兔肉可以红烧或炖汤。还有梨,梨味甘、微酸,性寒,梨具有清热润肺、除烦止渴之功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。此外,心火大的患者还要忌食辛辣油腻,戒烟戒酒。
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幼儿心火旺什么症状
幼儿的心火旺可以表现在以下这几个方面:第一,在中医里面心开窍于舌,舌尖的部位主上焦、主心肺,所以如果幼儿心火旺,反映在舌头上可以表现为舌质比较偏红,舌尖上可以起溃疡。第二,幼儿非常怕热,睡觉的时候不喜欢盖被子,喜欢把手和脚都露在被子外面,也是心火旺的一种表现。第三,有些幼儿心火旺的时候,面部、额头可能有长粉刺、起包的现象。
心火旺吃哪些
心火旺吃什么?心火旺的患者要补充足够的蛋白质,蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%到15%。每天的供给量需达到100克左右。以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好,要多吃一些能够清热利湿的食物。清热的食物宜在盛夏时吃。比如西瓜、苦瓜、仙桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。要补充水和无机盐。水分的补充最好是少量多次,可以使机体排汗减慢,减少人体水分蒸发量。药物方面可以用生地、甘草梢、通草、淡竹叶。
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清心火中药
心火旺盛可见于舌尖发红、容易起口疮、心烦易怒、口渴等表现,这都是心火过旺的一个表现。临床上心火须分实火还是虚火,心火的虚实症状各不相同,服用的中药也是不一样的,实火主要表现在舌尖红、起泡、反复的口腔溃疡、口干、口渴、小便量少、发黄、心烦易怒等等。虚火多表现为舌尖红,但少苔或者无苔、口干、手脚心烦热,或者是有汗出、失眠、多梦、低热、盗汗、心烦等等症状。常用的清心实火的中药有黄连、莲子心、木通、寒水石、竹叶、淡竹叶、栀子等。这些药大多性味多苦寒,可以泻心火、清热毒。对于老年人以及病后体虚有心烦失眠、低热易怒的虚火情况。常用的中药有百合、知母、麦冬、天冬等养阴清心的中药。
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清心火的中药
清心火的中药常用的有黄连、莲子心、木通、寒水石、竹叶、淡竹叶、栀子等。这些药性味多苦寒,可以泻心火、清热毒。老年人以及病后体虚有心烦失眠、低热易怒的虚火,常用的中药有百合、知母、麦冬、天冬等养阴清心的中药。心火旺盛有舌尖发红,容易起口疮,心烦易怒、口渴等表现,临床上心火须分实火还是虚火,实火主要表现在舌尖红、起泡、反复的口腔溃疡、口干、口渴、小便量少、发黄、心烦易怒等。虚火多表现为舌尖红、少苔或者无苔、口干、手脚心烦热,或者是有汗出、失眠、多梦、低热、盗汗、心烦等症状。
心火旺引起的失眠怎么办
心火旺引起的失眠常表现为心烦,口疮,色黄,脉滑。临床治疗引起失眠的心火旺引主要以清心火为主。中药可以用朱砂安神丸,导赤散进行治疗,还可以帮助治疗心火。除了药物治疗外,食疗调理也是非常关键的,主要以清火降火的食物为主,比如绿豆等等。
女性心火旺喝什么茶
心火旺是现代人常有的现象,尤其是在夏天最容易产生。心火分为虚火和实火,其中都有口干、失眠、发热等症状。要想治疗心火旺,就要调整好自己的生活节奏,减缓自己的压力,我们也可以通过喝茶的方式减轻心火旺的症状。
女性心火旺的原因
心火旺肾阴虚也是属于比较常见的一种病症了,很多的朋友也都是会出现这样的问题,但是并不是所有的朋友都知道自己应该要怎么去补,如果不懂的话就可能会导致病情变得更加的严重。平常的时候是可以用饮食调理的办法来处理这种情况,那么女性心火旺的原因是什么?
宽心里气除心火首选膻中穴
膻中穴在两胸正中点。膻中穴是心包经的募穴,即心包经经气聚集之处,同时也是八大会穴中的气会,气机不顺所导致的病都可以在膻中上治。凡和气有关的疾病,如气虚、气滞等都可以用它来调治。
心火旺失眠吃什么药
生活节奏变快,虽然方便了很多的行业,但是也让各种各样的工作和应酬给身体带来了很大的负荷。若是不注意身体的保养,身体就会用不适来对您进行反抗。心火旺失眠就是较为常见的疾病。心火旺失眠吃什么药?上火了当然是要去火了。