睡好，是对心脏最好的呵护
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想要养心，我们就一定得保证有良好的睡眠质量，老刘的故事可以向我们证明这一点。老刘是因为有一天晚上感到胸闷、气短、左胸剧痛被送到医院的，诊断结果是心脏缺血性破裂，并发心衰，幸亏送来得及时，要不然后果真的不堪设想。
后来老刘后悔莫及地跟我说：“都怪我不听老杨的话啊，我们俩身体原本差不多的。老杨是我家楼下的邻居，我们俩整天一起下棋、钓鱼，锻炼身体。一两年前，我开始失眠，可是根本没把它放在心上，年龄大了，觉少不是很正常的吗?但老杨劝我说，这失眠可能跟我们的高血压有关，得治。”
后来老杨又是去精神科看医生，又是吃中药，积极治疗失眠，老刘还笑他大惊小怪。慢慢地，老杨的失眠得到了有效控制，他还把成功经验传授给老刘。但老刘觉得自己身体好好的，不想吃药，即便有时候困乏、心悸、胸闷，甚至眼前有双影，他也没在意，反正自己本来血压高，这些现象也很正常吧，他这样想。结果，没想到居然心脏出问题了。
为什么老刘心脏会出问题呢?大家要知道，长期失眠会引发很多疾病。对于老刘来说，他本身就有高血压、动脉硬化，这也是很多老年人的通病。在这种身体状态下，如果睡眠质量不高，就不能让大脑和心脏得到有效休息，这种过度紧张状态很容易引起情绪的不稳定。而情绪不稳定呢，往往会让人容易发怒容易激动，这会让血流加快。
按说，血流加快不是大问题。可是，有动脉硬化的很多老人血管都比较狭窄，血流的骤然加快容易造成血流堵塞。这时候，流向心脏的血液就会减少，也就很容易出现心肌缺血、心肌坏死，甚至还会出现心脏破裂、心脏功能衰竭，后果相当可怕。
现在大家应该知道睡眠质量对心脏有多重要了吧?很多年轻朋友可能会说：“我才不担心失眠，每天我都只嫌睡不够。”对于你们，我想说的是，不管怎样，每天都尽量能保证有7个小时的睡眠。而且，有条件的话尽可能中午睡个午觉，这对心脏特别好。
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血脂正常值范围多少
目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。一般来说血浆中所含的脂类统称为血脂，可以有外源性和内源性两种来源。无论是外源性还是内源性的脂类物质，都需要在血液中进行运转，运达到组织之间。所以血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况和转运的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。因此在体检过程中，血脂的水平要进行密切的监测。如果出现高脂血症的情况，就要第一时间到医院就诊，最好是到血脂专病门诊进一步的就诊。在医生的指导下，必要的时候口服降脂药物，把血脂控制在理想的状态之内，因为高脂血症如果没有积极的控制，将会造成动脉粥样硬化的发生和发展，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生。
ST-T异常什么病
如果出现了心电图上ST-T的异常，首先要排除是否是心肌缺血导致的。因为心肌缺血的患者进行心电图扫描的过程中，如果出现了心肌缺血，就会表现为ST段的压低、T波的低频或者是倒置。这个时候可以综合的评估是否存在心肌缺血，可以进一步的进行冠状动脉CT扫描，或者进行冠状动脉造影检查，明确相关的诊断。第二，还要考虑是否存在慢性疾病而引起的心电图ST-T出现异常，包括贫血、心肌病、先天性心脏病、心包积液，或者存在早期复极综合征等等。这几类疾病都会引起心电图出现ST-T的异常。第三，如果存在有不良的作息习惯，也会导致心电图出现一定的变化。有些人会由于作息时间的异常，比如经常的熬夜、加班、通宵熬夜，就会导致心电图出现一定的ST-T的异常改变。第四，某些疾病如高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高同型半胱氨酸血症或者体力活动减少，或者高龄等因素导致的冠状动脉出现了严重的动脉粥样硬化，使血管变窄，血流量通过减少，就会引起心肌缺血，长期就会引起缺血性心肌病，而缺血性心肌病就会导致心电图出现持续的异常。所以在临床中如果心电图出现ST-T改变，不能仅通过一次心电图检查明确是否患有哪一类的疾病，往往需要进一步的进行相关的专科检查，如冠状动脉造影检查、冠状动脉CT检查或者进行超声心动图检查，明确相关的诊断。
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人的脉搏每分钟跳多少次算正常
正常健康的成年人，脉搏次数是60次/分到100次/分之间。多数人群的脉搏范围是70次/分到80次/分，平均大约72次/分。人体脉搏跳动的频率会受到心率、年龄、性别、血压等因素影响，一分钟内波动的次数，也可能会出现不同的情况。老年人的正常脉搏，大约在55次/分到60次/分之间。还没有出生的胎儿，脉搏跳动可能会达到110次/分到160次/分。出生之后婴儿的脉搏频次在120次/分到140次/分之间。正常的脉搏跳动有节律性，而且保持规整。如果脉搏长期小于60次/分或长期大于120次/分，可能出现心动过缓或心动过速的情况。
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房室传导阻滞的心电图特点
房室传导阻滞的心电图特点：一、一度房室传导阻滞，主要是指心房的冲动能够传到心室，但PR间期超过了0.20s，房室传导可以在任何部位发生阻滞，主要的特点就是PR间期延长。二、二度II型房室传导阻滞特点，是心房冲动的传导突然被阻断，PR间期是恒定不变的，下传的PR间期，一般都是正常的，主治位于稀释素系统。三、三度房室传导阻滞，也称完全性房室传导阻滞，特点是心房和心室各自独立，互不相关，心房率要快于心室率，心室起搏点通常是在组织部位以下，心室率常常很低。
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女人手心痒是什么征兆
第一、手心痒最常见的是荨麻疹，表现为手心痒，越抓越痒，反复，建议吃点抗组胺药，如盐酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀、盐酸非索非那定、奥洛他定等，选择一种吃上，一般十五分钟左右就能止痒。第二、手心痒很可能是湿疹，表现为手心皮肤增厚、瘙痒、剧烈，这种情这种情况往往是跟体内激素的变化有关系。第三、痒要注意是否有水泡、脓泡，在皮肤科比较常见一种叫脓疱病。一般不仅长在手掌心，也可能长在脚掌心，特点是对称的，相对的，高效激素要局部涂抹效果比较好，一般两到三周后还会复发。
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心梗放支架后注意什么
支架术后主要要注意以下几点：第一、要严格规范的用药，支架术后的病人，主要是使用β受体阻滞剂、ACEI、双联抗血小板治疗、他汀类药物治疗等等。第二、生活方式的干预，对支架术后的病人非常重要，主要包括戒烟限酒、饮食清淡、适度运动、减重、早睡、心态平和、生活规律等等。第三、定期随访，患者术后一个月、半年、一年，都要到医院进行复查。病情稳定的可以一年后复查冠脉CT，或者是冠脉造影，以后每一到两年复查一次。第四、是要做好长期的康复护理工作。
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心脏支架手术多长时间
心脏支架手术属于微创手术，手术时间一般在一个小时到三个小时左右，具体多长时间，需要根据患者的病情严重程度，手术的难度来确定，不同的医生手术时间也有一定的差异。心脏支架手术主要是在心内科做，主要针对严重的冠心病患者或冠状动脉血管的横截面积堵塞在75%以上，且伴有严重心绞痛症状的患者。做完支架手术后，在饮食上要保证低脂，低盐饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的饮食，尤其是植物蛋白。另外，加强日常锻炼，要适度的，不可过量或剧烈活动，如走路、快走，要以微微出汗为适度。
低密度脂蛋白正常值范围是多少
临床上特定的是低密度脂蛋白胆固醇，正常人群的正常值范围是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血压、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白胆固醇的目标值就是控制在2.59mmol/L以下。对于已经确诊心脑血管疾病的患者，比如发生过心绞痛、心肌梗死、脑卒中等，这些患者的低密度脂蛋白胆固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各个专业学会组织对低密度脂蛋白胆固醇使用了更严格的标准，像这些确诊的心脑血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白胆固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活饮食，和习惯有很大的关系。第一、饮食不合理，饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。像动物的食物牛肉、猪肉、全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源。加工油炸食品，还有高浓度的反式脂肪酸，如果吃这类食物过多就会导致低密度脂蛋白升高。另外像运动过少、肥胖、精神压力过大、包括遗传因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。
饿了心慌手抖怎么回事
饿了以后会出现心慌、手抖的症状，通常和低血糖有关系，可能是过度饥饿引起的，可能和平时进食量不足、偏食、挑食等原因有关系，也可能和糖尿病的病人应用降糖药物或者胰岛素过量有关。因为过度饥饿的情况下，血糖低于正常值，会反应性的刺激肾上腺素分泌增加，引起交感神经兴奋，而出现手抖、心慌等症状。这个时候应该及时的补充营养，吃一些糖分含量高的食物或者零食，喝一些饮料，都有利于尽快的缓解症状。如果经常会出现低血糖的症状，有可能和平时进食量不足、偏食、挑食等原因有关系。也有可能和糖尿病的病人应用降糖药物或者胰岛素过量有关，需要先确定具体的病因以后，再选择方法进行治疗。
心血管造影术后注意事项
心血管造影术后需要注意日常的饮食要注意低脂饮食、需要平躺12小时，穿刺患者肢体需要禁止活动12小时、注意预防感冒等注意事项。心血管造影检查，就是将一根很细的导管进入主动脉，到达冠脉的动脉开口处，通过导管前面小口向冠状动脉血管里面注入造影剂，并在X射线的照射下，将一些血管流动的造影剂显示在屏幕中，以判断血管的形态以及病变的程度，对于冠心病、心绞痛、心肌梗死的患者，心血管造影检查是保证准确判断病情的重要依据。一、心血管造影检查后，建议患者要增加对水的失去，促进造影剂随尿排出，防止出现造影剂肾脏损伤，患者日常的饮食要注意低脂饮食，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、大枣、西红柿、红薯等。肉类食物最好一天不超过100克，严禁饮酒。二、检查结束后，应该用等量的油性蛋白对抗肝素时，必须稀释缓慢注入，可以有效防止血栓并发症。三、心血管造影检查后，患者需要平躺12小时，穿刺患者肢体需要禁止活动12小时，保持情绪的开朗。四、患者平时要注意预防感冒，定期到医院进行复查，当出现胸闷、气急、恶心、呕吐、咳嗽、腹痛以及过敏等症状，要及时联系医生进行救治。五、心血管造影检查是确诊冠心病的重要方法，根据检查结果，冠脉狭窄的严重程度，可考虑支架或者搭桥手术血液重建，以避免严重并发症出现。
你知道什么是血管疾病吗
大家知道人体通过血管系统将组织、器官必需的氧气、营养物质和水等源源不断地送到组织、器官，又通过它将机体产生的代谢产物运出。如此，机体得以不断的吐故纳新，完成新陈代谢。
