骨关节炎的发病有什么原因

骨关节炎可能由遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、长期劳损等原因引起。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。

1、遗传因素

部分骨关节炎患者具有家族遗传倾向，可能与特定基因突变有关。这类患者关节软骨的代谢和修复能力较弱，容易较早出现退行性改变。对于有家族史的人群，建议定期进行关节检查，避免剧烈运动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

2、关节损伤

关节外伤或手术可能导致关节结构改变，加速软骨磨损。常见于运动员或重体力劳动者，表现为受伤关节持续性疼痛和肿胀。急性期需制动休息，慢性期可配合物理治疗，必要时遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。

3、肥胖

体重超标会增加下肢关节负荷，特别是膝关节长期承受过大压力，导致软骨加速退化。这类患者常伴有行走时关节弹响和晨起僵硬。建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减重，可配合使用盐酸氨基葡萄糖片改善症状。

4、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨自然老化变薄，滑液分泌减少，这是中老年人发病的主要原因。典型表现为阴雨天关节酸胀和活动后疼痛。日常应注意关节保暖，避免爬楼梯，可补充钙剂和维生素D，疼痛明显时遵医嘱使用艾瑞昔布片。

5、长期劳损

某些职业需要重复关节活动或保持固定姿势，如矿工、教师等，容易造成关节过度使用。早期表现为工作后关节疲劳感，逐渐发展为持续性疼痛。建议调整工作姿势，每小时活动关节，疼痛期可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。

骨关节炎患者日常应保持适度运动如骑自行车、游泳等低冲击活动，避免爬山、跳跃等加重关节负担的运动。饮食上可多摄入富含胶原蛋白的食物如鱼皮、猪蹄，控制体重以减轻关节压力。寒冷季节注意关节保暖，使用护具分散压力。若出现关节明显肿胀、变形或夜间痛醒等情况，应及时就医评估是否需要关节腔注射或手术治疗。