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刨腹产月子里能吃什么水果

发布时间:2018-05-0860887次浏览

刨腹产坐月子可以吃什么水果主食?就主食而言,产妇吃米饭、面条、馒头都没有问题,就水果来说,讲究就比较多了。爱帝宫的专家提醒大家注意,虽然产妇在坐月子期间可以吃水果,但并不是所有的水果都适宜产妇吃的。

刨腹产坐月子可以吃什么水果

一般来说,经历了刨腹产的产妇,可以吃弥猴桃、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼一类的水果,这些水果不但含有丰富的维生素、果胶和其他营养成分,还可以帮助产妇提高食欲,促进消化,增加乳汁的分泌。

根据中医的观点,水果可以分为寒凉性、温热性和平性三种。根据月子餐30天食谱,适宜产妇吃的水果往往是温热性和平性的。下面小编来为大家做具体的分析。

刨腹产坐月子不可以吃什么水果

第一,寒凉性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等,这类水果可以起到清热降火的作用,产妇如果吃了,会导致身体内的热量下降,因而是不适宜的。

第二,温热性的水果主要有龙眼和荔枝,这类水果可以祛寒补虚,产妇在吃了以后,可以帮助增加热量,所以说,这种水果最适宜刨腹产的产妇吃。

第三,平性的水果主要有葡萄、苹果,这类水果可以开胃健脾,帮助消化,产妇也可以适量地食用。

另外,刨腹产的产妇在吃水果时,一定要将水果清洗干净或者干脆去皮,而且,最好是在两餐之间吃水果。如果水果存放在冰箱里,一定要拿出来放一段时间,或者用开水稍稍热一下,再吃下去。

刨腹产坐月子可以吃什么水果和主食?对于刨腹产的产妇来说,在吃主食和水果时一定要格外注意,一方面不要贪图口舌之欲,另一方面要防止适得其反。当然,如果你分清了不同水果的种类,远离那些寒凉的水果,就可以大胆食用了。

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剖腹产后多久来月经正常
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剖腹产产妇护理要注意什么
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