指甲长横纹是什么原因

指甲长横纹可能与营养不良、外伤、甲癣、银屑病、糖尿病等因素有关。主要表现为甲板表面出现横向凹陷或隆起，可能伴随甲床变色、增厚等症状。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌等营养素可导致甲母质细胞生长异常，形成博氏线横向凹陷。常见于挑食、消化吸收障碍人群。需调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含必需营养素的食物摄入。

2、外伤

甲根部机械性损伤如过度修甲、撞击等会暂时影响指甲生长，形成单条横纹。通常伴随局部淤血或疼痛，随着指甲生长会逐渐向远端移动。避免继续损伤甲床，可局部涂抹凡士林保护。

3、甲癣

真菌感染破坏甲板结构时可能出现多条不规则横纹，常合并甲板增厚、发黄。需通过真菌镜检确诊，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服特比萘芬片。

4、银屑病

约50%银屑病患者会出现甲损害，表现为甲板点状凹陷或横沟，甲床可见油滴样改变。需控制原发病，局部可用卡泊三醇软膏，严重时需注射甲氨蝶呤注射液。

5、糖尿病

长期血糖控制不佳可能导致微循环障碍，使指甲生长缓慢并出现多条横纹。需监测血糖水平，规范使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物，同时检查是否存在周围神经病变。

日常应注意保持指甲适度长度，避免过度修剪或接触化学刺激物。均衡摄入富含优质蛋白、B族维生素的食物如鱼类、全谷物等，糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入。若横纹持续增多、伴随甲板分离或疼痛，建议及时到皮肤科或内分泌科就诊，必要时进行甲屑镜检、血糖检测等检查。妊娠期女性出现暂时性横纹多与生理变化有关，分娩后可逐渐恢复。