48岁例假来了老不干净怎么办

48岁例假来了老不干净可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、围绝经期综合征等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于改善内分泌紊乱，避免熬夜或过度劳累。适当增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，预防因经期延长导致的贫血。避免摄入生冷辛辣食物，减少盆腔充血风险。

2、药物治疗

氨甲环酸片可用于凝血功能异常引起的经期延长，能抑制纤溶酶原激活。炔雌醇环丙孕酮片适用于围绝经期激素波动，需连续用药21天。妇科止血灵胶囊对功能性子宫出血有收敛止血作用，含益母草等中药成分。

3、中医调理

气血两虚型可服用乌鸡白凤丸，含乌鸡、鹿角胶等补益成分。血瘀型适用少腹逐瘀颗粒，含当归、川芎等活血药材。需经中医师辨证后选择，配合艾灸关元、三阴交等穴位。

4、激素治疗

地屈孕酮片能调节子宫内膜增殖期过长，需在月经周期后半段使用。戊酸雌二醇片可改善卵巢功能衰退导致的子宫内膜脱落不全，需配合孕激素序贯治疗。

5、手术治疗

宫腔镜子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的异常出血，可保留子宫。子宫动脉栓塞术能阻断肌瘤血供，适合黏膜下肌瘤引起的出血。术后需监测阴道排液情况及体温变化。

建议记录月经周期及出血量变化，避免剧烈运动加重出血。每日温水清洗会阴部，勤换卫生用品预防感染。若出血持续超过10天或出现头晕乏力等贫血症状，应立即就医进行超声检查和激素水平检测。围绝经期女性应每年进行妇科体检，包括宫颈癌筛查和骨密度检查。