妊娠期高血压的护理有哪些

妊娠期高血压的护理方式主要有控制钠盐摄入、监测血压变化、保证充足休息、遵医嘱用药、定期产检等。

1、控制钠盐摄入

每日食盐摄入量控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹饪时可用柠檬汁、香草等天然调味品替代盐分，有助于减少水钠潴留，降低血管压力。合并水肿者需限制每日饮水量在1500毫升内。

2、监测血压变化

每日早晚定时测量血压并记录，选择同一手臂、同一体位测量。若收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，或出现头痛、视物模糊等症状时需立即就医。居家建议使用经过认证的上臂式电子血压计。

3、保证充足休息

每日卧床休息时间不少于10小时，采取左侧卧位改善子宫胎盘血流。避免长时间站立或剧烈活动，精神紧张时可尝试深呼吸训练或冥想。睡眠障碍者可遵医嘱短期使用苯海拉明片等助眠药物。

4、遵医嘱用药

常用降压药物包括甲基多巴片、拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等，需严格按剂量服用。禁止自行调整药量或停用药物，服用硫酸镁注射液时需监测膝跳反射和尿量。合并蛋白尿者可能需使用低分子肝素钙注射液预防血栓。

5、定期产检

妊娠28周前每2周检查一次，28周后每周检查一次，重点监测尿蛋白、肝功能、胎儿生长指标。出现血小板减少、转氨酶升高或胎儿生长受限时需住院治疗。建议提前准备入院待产包，包含血压计记录本、近期检查报告等。

妊娠期高血压患者需保持情绪稳定，避免焦虑情绪刺激交感神经兴奋。饮食上增加富含钾的香蕉、菠菜及优质蛋白如鱼肉、豆腐，补充维生素E和钙剂有助于血管内皮保护。适度进行孕妇瑜伽或散步等低强度运动，避免久坐不动。注意观察胎动变化，出现腹痛、阴道流血等先兆子痫症状时须急诊处理。产后仍需持续监测血压至产后12周，哺乳期用药需咨询医生调整方案。