低压一直95mmHg左右，几年没吃药

低压指舒张压，通常情况下，舒张压在95mmHg左右，几年没吃药，可能是不良生活习惯、情绪异常波动、高血压导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：

1.不良生活习惯：如果患者在生活中经常食用高胆固醇、高脂肪食物，血液的黏稠度会升高，会影响机体的血液循环，使舒张压升高，为95mmHg，建议规律作息，养成良好的饮食习惯，以低胆固醇、低脂肪食物为主。

2.情绪异常波动：若患者不注意情绪的控制，因为外部刺激，情绪会出现异常波动的情况，身体的内分泌可能会失调，交感神经会异常兴奋，会分泌过多的肾上腺素，所以舒张压会偏高。建议注意情绪的调节，不可过于激动。

3.高血压：遗传因素、高盐饮食、肥胖等因素可能会诱发高血压，患者的血管阻力增高，所以舒张压会明显升高，可能会出现头晕、乏力、食欲不振等症状，可遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物治疗，有降低血压的作用。