半月板损伤和半月板退变的区别

半月板损伤和半月板退变的区别主要在于病因、症状表现及治疗方式不同。半月板损伤多由外伤或急性扭转导致，表现为突发疼痛、关节交锁；半月板退变则与年龄增长、长期磨损有关，症状以慢性隐痛、活动受限为主。

半月板损伤通常由运动损伤、外力撞击或关节突然扭转引起，常见于青壮年人群。典型症状包括膝关节剧烈疼痛、肿胀、关节活动时弹响或交锁感，严重时可出现关节无法伸直。通过磁共振成像可明确撕裂位置和程度，治疗需根据损伤类型选择保守康复或关节镜手术修复。

半月板退变属于退行性病变，多见于中老年群体或长期负重劳动者。由于软骨基质流失和纤维结构老化，患者多表现为膝关节持续性钝痛、上下楼梯困难，寒冷天气症状加重。影像学检查可见半月板变薄、毛糙，但无明显撕裂。治疗以减轻关节负荷、营养软骨药物为主，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等。

建议避免长时间蹲跪、爬山等加重膝关节负荷的活动，肥胖者需控制体重。急性期疼痛可局部冰敷，慢性期可通过股四头肌锻炼增强关节稳定性。若出现关节卡压或持续疼痛，应及时就医评估半月板状态，避免继发骨关节炎。