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是药都有三分毒

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我们都知道药多多少少都会对身体造成一定的伤害。很多人都误认为西药有毒那就吃中药,中药没有副作用不会伤身体。这是错误的,不管是西药还是中药都对身体有一定的伤害。其实烟、酒、咖啡等等这些刺激性食物某种意义上讲也是药物,药物多了虽然可以刺激人体免疫功能,但是人体自身免疫有个上限,也有个总量,过度使用也会造成免疫功能的缺失。所以这也是医生常常教育我们节制的道理!

有的人由于常年不服用药物,不吸烟,不酗酒,不吃含有食品添加剂的食物,所以对于药物即使是一点点也很敏感。比如说,喝了加过化学调料的汤之后,脸一下子就变红了,脉搏也会增加20下,即使是喝一杯咖啡血压都增加10~20左右。

如果从医学上讲这叫做“药品过敏症”,不过科学家认为恰恰相反,认为人天生就应该是这样的。好多人常年酗酒、吸烟、喝咖啡、喝红茶、吃含有食品添加剂的食物,还在日常饮食当中使用化学调料,久而久之就会对药物产生抗药性,并且对刺激物反应迟钝。

医生要给患者们开处方药。所以,既然是开药医生也应该尽量选择对患者身体伤害小的药物。于是开药之前都应该亲自对各种药性不同的药品做一些尝试也就是以身试药,尤其是对新开发的药品都应取处方量的1/4或1/8来尝试,然后观察什么药对身体有多大的反应,在确认之后把副作用小的药物推荐给患者。

药物的效果表现得越早,其毒性越大。选药的时候一定要慎重,药性越强药效越明显的药物同时毒性也越大。

肠胃类的药物也具有许多意想不到的副作用。比如说,男性如果长期服用治疗消化性溃疡的药物和抑制胃酸系列的药物,那么可能会导致阳痿(ED/勃起功能障碍)。而且研究表明即使没有出现阳痿,精子的数量也会大量减少。所以近几年,导致女性不孕的主要原因就是男性长期服用抗酸药物从而影响到精子的数量。有许多人都已经吃了大半辈子的药,医院里的药几乎吃了个遍,有时候甚至不管这种药有什么疗效、有什么副作用都拿起来就吃。但是我希望大家明白一点,不管是什么药物,只要是属于药类的,都或多或少会对身体产生不利的影响。

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2021-05-21

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2020-03-17

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2020-03-13

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维生素C含量高的食物
维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有新鲜的大枣、柑橘类,橙子、红果、草莓、猕猴桃、酸枣、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜、花椰菜等中含量也比较丰富。我们根据每100克食物中所含的维生素含量,大概做了一个调查,含量比较靠前的有酸枣。100克的酸枣中大概含有900毫克的维生素C。100克的猕猴桃中大概含有420毫克的维生素C。100克的决明子中大概含有264毫克的维生素C。鲜枣中含量也比较高。100克的鲜枣中大概含维生素C是243个毫克。另外一些沙棘、野苋菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪头菜、竹叶菜,浓缩的桔汁、芥兰、青椒、芥菜、鱼腥草、豌豆苗、油菜苔、野葱、青椒和尖椒中的维生素C的含量都是很高的。
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2019-04-22

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植物化合物是什么
植物化合物不同于以往的矿物质、蛋白质、脂肪以及维生素等营养素,但是#植物化合物#对于身体健康特别有利。对于高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等现代病,也都很有好处。植物化合物也可以降低胆固醇以及血脂,还可以降低对身体有害的自由基。植物化合物是一些含硫的化合物,比如现在人们能够常常听说的大豆异黄酮以及花青素。花青素对缓解视力疲劳能够起到非常大的作用;原花青素,对减少血脂,减少胆固醇等慢性疾病可以起到很大的作用。在日常生活中,如果想要摄入植物化合物的最好办法,就是均衡膳食,每天摄入均衡的营养素。想要摄入植物化合物可以吃一些大豆,或者颜色鲜艳的蔬菜以及水果,它们当中都会含有比较丰富的植物化合物。
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什么是营养性贫血
营养性贫血是指铁、叶酸、维生素B12等营养素缺乏导致的贫血,其中,缺铁性贫血更为常见。婴幼儿生长发育迅速,需要更多的营养,但食物范围较窄,如果不重视摄入富含铁、叶酸或维生素B12等营养素的食物,就容易贫血。孕期的一些生理现象,如血容量增加、孕早期呕吐等,会导致血液中血红蛋白相对降低。