博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

婴儿完全可以喝酸奶

发布时间:2018-06-2950600次浏览

根据卫生部发布的《中国居民平衡膳食指南2007》之建议,婴儿是可以喝酸奶的。当然,婴儿最宜选用的是配方奶粉。重复一次,婴儿最好母乳喂养,吃不到母乳的首选配方奶粉喂养。但喝酸奶,对婴儿也是完全无害的。

酸奶含有比牛奶更多的营养,钙含量也只多不少。而且经过发酵之后,营养物质更容易吸收,不但适合正常婴儿,就是对“肠胃炎的婴儿和早产儿”也是适合的。

酸奶中的乳酸菌根本不会生成什么“抗生素”,更不会“破坏了对人体有益菌的生长条件”,也不会“影响正常消化功能”。酸奶中的活的乳酸菌对婴儿健康具有保健价值。

网上有很多类似“婴儿不能喝酸奶”的说法,这完全是和中国营养学会《中国居民平衡膳食指南2007》背道而驰的。

宣传“婴儿不能喝酸奶”的人,接受“婴儿不能喝酸奶”的人,建议你们阅读一下《中国居民平衡膳食指南2007》,宣传的人不要想当然地编造,接受的人也不要不加鉴别地相信。

相关推荐

月经期间可不可以喝绿茶
月经期间喝绿茶并不好。绿茶含有兴奋中枢神经的物质,且是偏寒凉的,会容易伤脾胃。绿茶兴奋中枢神经,就是会过度的消耗肾精、肾阴,同时是寒性的,又伤肾阳,是一个损伤人体肾阴肾阳的物质。女性在月经期间,属于肾气亏损状态,因为体内雌激素迅速下降之后,人体比较虚弱。这个时候喝绿茶是加重人体肾精的消耗,同时打击整体的阳性,所以喝绿茶在月经期间并不合适。
语音时长 01:23

2021-12-30

76135次收听

奶粉过期了还能不能喝
奶粉过期了以后是不能够再喝的。奶粉具有一定的保质期,过了保质期的奶粉,营养成分就会丧失,并且还会发生霉菌感染、细菌感染。如果喝了过期奶粉,会导致宝宝腹泻、反胃、恶心、呕吐等不良反应。任何食物以及药品都有保质期的,奶粉也不例外,特别是婴儿奶粉,一定要在有效期内食用,一旦过了保质期,奶粉就会变质,就不能够再食用。本身奶粉是有效时间的,比较长的一般在2-3年时间,如果存放超过了保质期,建议丢弃。奶粉里面含有很高的矿物质、维生素,以及蛋白质和微量元素,是婴幼儿时期最好的食物,如果不能够满足婴儿母乳喂养的情况下,可以依靠奶粉喂养,有利于孩子的生长发育。老年人经常喝一些奶粉,有利于体内的钙、镁、钾补充,预防骨质疏松。奶粉除了含有钙、锌、铁矿物质以外,还有很高的脂肪和糖类,过期了脂类和糖类容易发生坨状,粘合在一起,影响口感,同时被细菌感染。食品安全是最重要的,不管什么食品只要过期,或已经被细菌和霉菌污染了,就不能够食用,以免影响消化功能,降低脾胃功能。如果长期食过期的食品,有些时候在短期内不会发现病症,但是潜在的病理因素在长期对健康会有影响的。所以在购买奶粉的时候,一定选择大厂家品牌的奶粉,并且注意保质时期,尽量在保持期内服用完。
语音时长 02:11

2021-06-25

88740次收听

04:10
喝完奶茶就恶心想吐是怎么回事
喝完奶茶恶心想吐应考虑如下情况:一、育龄期女同志需要考虑怀孕的可能。二、奶茶店的卫生状况。三、确定是否存在消化道的基础病,如肝炎,肝功能损伤或动力功能不好。育龄期女同志出现喝奶茶恶心吐,可能是对高脂肪、高蛋白不耐受。第二、需要观察奶茶店的环境是否存在食物不够干净卫生的情况。第三、如果存在基础病,比如肝炎肝功能损伤,此时因为奶茶是一个高蛋白、高脂肪的东西,可能不能够耐受或者本身存在消化道动力障碍,喝完奶茶之后进入大量的水和蛋白引起不能耐受,导致出现恶心、想吐。
02:42
睡前喝蜂蜜的好处
睡觉前喝蜂蜜,主要有助于睡眠,有利于营养物质在体内的吸收以及消化。蜂蜜可以起到养胃、护胃作用,古代医学研究蜂蜜具有安五脏、补中益气、止痛解毒以及调和脾胃的作用。此外有补养心脾、消食导滞、清热解毒、杀虫、通三焦、滋润脏腑的作用。经常喝蜂蜜,对五脏六腑有很好的保健作用。首先,蜂蜜能滋肺、润肺,可以预防由于肺阴不足或是痰湿过量引起的咳嗽、咳痰等病症,经常喝蜂蜜,对心神能起到安神定志、养心的作用。蜂蜜能促进新陈代谢,有利于大便通畅,排出体内毒素,促进新陈代谢,提高皮肤的亮度。
柠檬牛奶能一起喝吗
一般情况下,如果对柠檬、牛奶不过敏,一般能一起喝;若对柠檬、牛奶过敏,则不能一起喝。具体分析如下:
孕妇喝糖水是为什么
有的朋友问孕妇为什么要喝糖水,其实不建议孕妇喝糖水的,不知道喝糖水的这个传统从何而来,因为糖水本身不管是红糖水还是白糖水,它就是蔗糖,它并不能够为身体提供太多的营养素,孕妇比如说在就是感觉自己血糖低的情况下,那真的糖水是可以救命的,包括糖尿病的朋友,糖水能够起到一个很好的作用,但是作为一个孕妇,三餐吃得非常合理,膳食也非常均衡,全面、均衡、适度,这些都做到了,为什么要喝糖水,它是不可能提供更多的营养物质的,而且在怀孕的整个过程中喝糖水会刺激胰岛素的分泌,包括像蛋白质、脂肪代谢发生紊乱,这时候就太不值当了。所以如果实在是想吃一些甜食,或者喝一些糖水必须要限量,每天不超过20克甚至更低一些,这样才能对身体是有好处的,而单纯的喝糖水对身体是没有什么意义的。
语音时长 01:11

2019-11-11

51570次收听

孕妇能吃韭菜吗
孕妇是可以适量的吃一些韭菜,但是不宜过量。韭菜含有丰富的纤维素,具有通便的作用,尤其对于便秘的孕妇吃点韭菜,很有好处。但是韭菜里含有丰富的草酸,可以沉着钙,甚至可以造成孕妇吸收钙的功能下降,所以孕妇不宜吃太多的韭菜,它影响钙质的吸收。
语音时长 00:57

2019-09-10

67770次收听

02:21
吃什么能长高
儿童长高主要取决于儿童的基因、营养状况以及运动情况。营养是儿童体格生长的关键,所以在儿童发育时期需要及时补充营养。蛋白质和氨基酸,必须由食物供给。主要来源是肉、蛋及豆类食物。同时还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量,家长只要注意不要让孩子养成偏食的习惯即可。另外,儿童可进行适量的运动,体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,能够促进人体长高。
哺乳期能吃榨菜吗
榨菜,是日常生活当中非常常见的一个食物。它的主要来源是在四川一些特殊的地区,生长的这种青菜。这种青菜主要是采用盐分来进行腌制,和发酵一段时间以后,把它加工成各种各样的形状,片、丝或者进行一些调料来拌以后,进行佐餐。实际上,因为它比较鲜脆,而且它带有一定的咸的味道。所以,一些月子里或一些普通的人群都非常喜欢。因为它毕竟是一个腌制食品,所以它放置了大量的盐分,甚至,尤其有一些过度长时间腌制的这种食品,这类的青菜类的东西,亚硝酸盐含量也偏高。所以,在制作和食用以前,一定要很好的清洗。另外,不要吃得太多。确确实实,有的时候孕妈妈或者是产褥期里面的妈妈,有的时候口味也会发生变化,她愿意吃一些咸菜或者这类的食物。但是,千万要注意,因为我们每一个女性甚至每一个普通的人,食盐的摄入量每天只有六克。但实际上,很多人远远超过了这个量,所以要控制。如果在自己的普通的蔬菜或汤品或这些食物,完全能够满足食欲,不要额外的过多吃这些咸菜类的食物。
语音时长 02:29

2018-11-06

62027次收听

03:37
坐月子能不能吃豆皮
孕妇或坐月子期间可以食用豆皮,豆皮是豆子的加工副产品,把豆子加工成豆皮以后,更利于低蛋白血症的妈妈,还有素食的妈妈食用。食用豆皮时要注意:1、食物来源。在小作坊里面出售的豆皮加工完后就只拿一张白布遮盖,完全没安全保障。另外,也没有冷链加工,所以保存非常不容易,容易污染。一旦污染以后,就非常容易腐败,甚至容易发酸、发馊,引起消化道的炎症,甚至引发腹泻,导致感染。2、这种食物在加工的过程当中,为了防止腐坏,会添加大量的盐分,如果吃得过多,也增加了体内氯化钠的摄入。3、相当一部分人对于这种食物的加工,都是以凉拌为主。可能在最初的哺乳期,尤其产褥期里,胃肠功能没有完全恢复时,不建议食用这种凉拌的蔬菜。建议把豆皮炖在汤里或者炒到菜里,通过加热以后再食用会更安全。
坐月子能不能吃杨枝甘露
杨枝甘露指的是一种港式甜品,杨枝取名创意来源于观音手中的净瓶,引用到这道甜点中杨枝是指芒果、西柚等木属物品,甘露则是椰汁、鲜奶等。包括沙田柚(或西柚)及芒果,还有西米、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。杨枝甘露的主要成分是淀粉,在补肺润肺方面都有效果,健脾胃的同时帮助提升消化能力。坐月子吃杨枝甘露的坏处:
02:24
隔夜的花茶或参茶能喝吗
隔夜的茶不是完全不能喝,具体要看天气情况。比如冬天或者比较凉爽的季节,晚上沏的茶没有喝完,第二天可以喝一些。如果天气特别热,第二天就一定要倒掉,重新再沏新茶。如果天气比较热,隔夜的茶放着不动,在这个过程中保存不当,会发生霉变,在第二天喝的时候,口感也不好,会掉进很多的灰尘。如果盖上盖子,在天气炎热、室温较高的时候,也会产生一些微生物。有很多的花茶是由花茶师进行调配,有很多的其他物质,这样的茶更是不能够久放,最好在早晨冲完以后,当天或者尽量在短时间之内就把茶喝完,不要放到第二天。
自古从来蟹肉香
放假在家,家人相聚,朋友相聚,这螃蟹就是一道时令菜肴了.每当秋天稻黄季节正是螃蟹的收获季节,也是螃蟹成熟的季节.此时的螃蟹经过长期的养分积累,具有肉肥、鲜美、清香等特点,一只只肉如玉脂、膏堆满壳的螃蟹,食之可以使人大饱口福。
考生如何喝咖啡
高考来临,这是没有硝烟的战争,考生和家长们都高度重视,虽然没有人愿意看到这样的情形,很多人视之为一种悲哀,若干年后很多人回想起这段岁月会用“不堪回首”来概括,但是,每一个人都得面对现实。如何绞尽脑汁想尽办法在高考中发挥出好成绩,的确是当务之急。于是我们就不难理解为什么有人准备吸氧,甚至吃兴奋剂(利他林)。吸氧或兴奋剂,超出了我的专业范围,我反对或者赞成都没有说服力。但对于咖啡,我倒是有一些建议:
教师节推荐饮食要"五多"有效预防职业病
教师们根据自己的职业特点安排饮食,维持身体健康,防止职业病。教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量的能量,因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能,提高工作效率。