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失眠是不是怀孕的征兆

发布时间:2018-08-2258270次浏览

结婚生子,是人生中比较重要的一件大事,繁衍子嗣、添丁加喜对于每一个家庭来说,都是值得高兴、庆祝的,怀孕的女性会表现出很多不同的症状,尤其是怀孕6周左右,女性朋友多数会出现嗜睡、乏力、恶心呕吐等症状,那么,失眠是不是怀孕的征兆呢?宫外孕检测 (38).jpg

怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适,其中最扰人的问题之一就是失眠。医生建议,准妈妈每天10点之前就寝,睡足8-9个小时。值得注意的是,许多准妈妈根本无法安然入眠。
  生活中有些怀孕的女性会出现失眠症状,但失眠并不一定是怀孕的征兆。造成孕妇失眠的原因有很多,包括心理上对怀孕的压力、怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、不适等,都可能引起失眠。
  失眠等症状的发生与激素的变化密切相关。在怀孕期间,影响人体的主要激素是雌激素孕激素,它们会令准妈妈的情绪起伏较大,对压力的耐受性降低。另外,饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。
  对于孕期失眠的准妈妈们,应养成早睡早起的良好习惯,妥善安排工作和学习时间,注意科学用脑,用脑大的工作尽量放到白天去做,而用脑小的或不需用脑的工作则可晚上做。要保持睡觉环境的安静,幽静、清洁、舒适的环境有助入睡。

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把问题想的特别严重的性格易得焦虑症。焦虑症有人格特质,实际上焦虑是一种预期,与自己的性格有关系。患者有这种人格特质,总是在预期这得到一些回报,患者有一些总在印证想象的东西,还有就有些人碰到这些事情,比如最简单的打官司,可能通过这些焦虑紧张发作,患者可能得到了一些回报,因为人有一个特点,总是同情弱者,患者的表现会受到很多人的同情,患者通过获益,这也是诱发焦虑反复发作的一个诱因,焦虑症与人格特质有关系。
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