过敏性哮喘怎么办

过敏性哮喘可通过避免过敏原、使用药物、免疫治疗、调整生活方式、定期监测等方式治疗。过敏性哮喘通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、空气污染等原因引起。

1、避免过敏原

过敏性哮喘患者应尽量减少接触已知的过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器有助于减少过敏原的积累。外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间待在户外。

2、使用药物

过敏性哮喘患者可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、沙丁胺醇吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。布地奈德吸入气雾剂主要用于控制气道炎症，沙丁胺醇吸入气雾剂用于缓解急性发作，孟鲁司特钠咀嚼片适用于长期控制症状。使用药物时应严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

3、免疫治疗

免疫治疗适用于对特定过敏原敏感的患者。通过定期注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体对过敏原的耐受性。免疫治疗通常需要持续数年，能够显著减轻症状并减少药物依赖。治疗过程中可能出现局部或全身过敏反应，需在专业医生监督下进行。

4、调整生活方式

保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。适当进行有氧运动如游泳、慢跑，有助于增强肺功能。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼类。戒烟并避免二手烟暴露，室内保持适宜温湿度。

5、定期监测

过敏性哮喘患者应定期进行肺功能检查和症状评估。使用峰流速仪每日监测呼气峰流速，记录症状变化和药物使用情况。出现症状加重或控制不佳时及时就医调整治疗方案。建立哮喘行动计划，明确急性发作时的处理措施和就医指征。

过敏性哮喘患者应注意保暖，避免冷空气刺激。保持居住环境通风干燥，定期清洗空调滤网。饮食宜清淡，避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果等。适当进行呼吸训练如腹式呼吸，有助于改善呼吸功能。随身携带急救药物，外出时告知同行人员病情和应急处理方法。定期复诊评估病情控制情况，与医生保持良好沟通。