膝盖置换后的注意事项

膝盖置换后需注意伤口护理、康复训练、药物管理、日常活动调整及定期复查。人工膝关节置换术是通过手术用人工假体替代受损膝关节，术后规范护理有助于恢复关节功能并减少并发症。

1、伤口护理

术后需保持伤口干燥清洁，遵医嘱更换敷料。观察有无红肿、渗液或发热等感染迹象，出现异常应及时就医。拆线前避免沾水，可使用防水敷料保护。术后2周内禁止盆浴，可擦浴清洁身体。

2、康复训练

术后早期在康复师指导下进行踝泵运动、直腿抬高等被动训练，预防深静脉血栓。2周后逐步增加主动屈伸训练，使用助行器辅助行走。6周后可尝试上下楼梯训练，但需避免剧烈运动。康复训练需持续3-6个月。

3、药物管理

需按时服用抗凝药物如利伐沙班片预防血栓，使用塞来昔布胶囊控制炎症疼痛。禁止自行调整剂量，出现牙龈出血、黑便等副作用需停药并就医。抗生素需足疗程服用，预防假体周围感染。

4、活动调整

术后3个月内避免蹲跪、盘腿等动作，减少爬楼梯频率。使用坐便器替代蹲厕，座椅高度需使膝关节屈曲小于90度。6个月内禁止跑步、跳跃等高冲击运动，可选择游泳、骑自行车等低负荷运动。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线评估假体位置。每年需进行1次关节功能评估，监测假体磨损情况。如出现关节僵硬、异常响声或持续疼痛，需及时就诊排除假体松动或感染。

术后饮食应保证优质蛋白摄入促进组织修复，如鱼肉、鸡蛋等，同时补充维生素D和钙剂维持骨骼健康。控制体重可减轻关节负担，BMI建议维持在18.5-24之间。戒烟限酒有助于伤口愈合，避免长时间保持同一姿势造成关节僵硬。康复期间可配合物理治疗如超声波、电刺激等促进血液循环。保持积极心态，逐步恢复日常生活能力。