半月板缝合多久脱拐

半月板缝合术后脱拐时间通常为4-8周，具体恢复进度需结合手术方式、康复训练及个体差异综合评估。

半月板缝合术后脱拐时间受多重因素影响。关节镜下半月板缝合术属于微创手术，若仅进行简单缝合且未合并其他韧带损伤，术后4-6周可逐步尝试脱拐。此阶段需确保患肢肌力恢复至健侧80%以上，行走时无关节不稳或疼痛。若采用复杂缝合技术或合并软骨修复等操作，脱拐时间可能延长至6-8周，期间需严格遵循阶段性康复计划，包括早期非负重训练、中期部分负重训练及后期全负重行走。康复过程中需定期复查核磁共振，确认半月板愈合情况。术后2周内应使用拐杖完全避免负重，2-4周可开始部分负重训练，4周后根据复查结果调整负重比例。康复期间需配合冷敷、电刺激等物理治疗，并加强股四头肌等肌群的力量训练。

术后应避免过早脱拐导致缝合处二次损伤，饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复，如鸡蛋、西蓝花等。康复训练需在专业医师指导下进行，若出现关节肿胀、突发疼痛需立即暂停训练并复诊。术后8周仍无法脱拐者需排查是否存在愈合延迟或康复方案不当等问题。